Evost Series Stretch Trainer нь дасгалын өмнө болон дараа биеийг халаах, хөргөхөд маш үр дүнтэй, аюулгүй шийдэл гаргах зорилготой юм. Сургалтын өмнө зөв дулаацах нь булчингуудыг урьдчилан идэвхжүүлж, сургалтын төлөвт хурдан орох болно. Үүгээр зогсохгүй дасгалын үеэр болон дасгалын дараах гэмтэл бэртлээс үр дүнтэй сэргийлж чадна.