-
Fitness DHZ fil-FIBO 2024: Suċċess qawwi fid-dinja tal-fitness
Vetrina strateġika tal-wirja tad-dinamika tal-qawwa tad-ditta fil-Prime Postijiet tan-Negozju tal-Jum: Tisħiħ tal-Konnessjonijiet tal-Industrija Jum Pubbliku: Involviment ta 'Dilettanti tal-Fitness u Influencers Konklużjoni: Pass' il quddiem ...Aqra iktar -
Bikes Spin Compumbent vs Spin: Gwida Komprensiva għaċ-Ċikliżmu Indoor għas-Saħħa u l-Fitness
Huwa faċli li tinjora, iżda l-attrazzjoni ċentrali hija din: tista 'tara kaloriji li jinħela mingħajr ma jeżerċitaw sforz addizzjonali sinifikanti, u dik hija rebħa. In-navigazzjoni tal-varjetà ta 'roti ta' eżerċizzju tista 'tkun kbira; Jekk il-preferenza tiegħek tkun bikes mill-ġdid jew spin b ...Aqra iktar -
DHZ Fitness Jagħmilha Splash fil-Fibo 2023: Avveniment Memorabbli f'Cologne
Id-Dħul li Jqajjem l-Eye Branding Strateġiku ta 'Spazju ta' Wirja Premier Irritorna għall-konklużjoni Fibo wara hiatus twil minħabba l-pandemija Covid-19, Fibo 2023 finalment ingħata bidu għal Cologne ...Aqra iktar -
Kif tiddisinja u fornut ġinnasju kummerċjali funzjonali
L-użu tal-immudellar 3-D jippromwovi l-kollaborazzjoni u l-innovazzjoni joħolqu konklużjoni ta 'appell ta' min jafdah mill-atmosfera kbira li l-industrija tal-fitness toffri firxa wiesgħa ta 'għażliet ta' eżerċizzju u huwa importanti li s-sidien tal-ġinnasju kummerċjali jirkupraw ...Aqra iktar -
L-eżerċizzju jagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek?
L-eżerċizzju kif jagħti spinta lis-sistema immuni tiegħek? Immunità mtejba bir-regolarità X'inhu l-iktar tip effettiv ta 'eżerċizzju għat-titjib tal-immunità? - Mixi - Workouts HIIT - Taħriġ ta 'Qawwa Massimizzazzjoni ta' W tiegħek ...Aqra iktar -
7 miti tal-fitness, ara jekk taqax għaliha?
Workouts fit-tul jistgħu jkunu ta 'uġigħ aktar ta' benefiċċju, l-ebda żieda fil-konsum tal-proteini u tnaqqas ix-xaħam u l-piżijiet tal-irfigħ tal-karboidrati jagħmlek ħruq ta 'xaħam fuq il-post goff: tnaqqas ix-xaħam taż-żaqq biss? Cardio mhuwiex l-uniku mod kif titlef ix-xaħam li trid tħarreġ kuljum biex tikseb ...Aqra iktar -
Pjan ta 'Taħriġ tal-Fitness ta' kull ġimgħa
• It-Tnejn: Kardjo • It-Tlieta: Lower Body • L-Erbgħa: Upper Body and Core • Il-Ħamis: Rest Attiv u Irkupru • Il-Ġimgħa: Korp t'isfel b'enfasi fuq Glutes • Is-Sibt: Upper Body • Il-Ħadd: Strieħ u Irkupru Dan l-Eżerċizzju taċ-Ċiklu ta '7 ijiem ...Aqra iktar -
L-aħjar mod kif tħarreġ is-6 gruppi ewlenin tal-muskoli
Is-6 gruppi ewlenin tal-muskoli tal-muskoli maġġuri # 1: Grupp tal-muskoli maġġuri tas-sider # 2: Lura Maġġuri tal-Muscle Group # 3: Armi tal-Muskoli Maġġuri # 4: L-ispallejn Grupp tal-Muskoli Maġġuri # 5: Legs Maġġuri Grupp tal-Muskoli # 6: L-għoġġiela "grupp tal-muskoli" huwa exa ...Aqra iktar -
Differenza bejn eżerċizzju aerobiku u anerobiku
X'inhu eżerċizzju aerobiku? Tipi ta 'eżerċizzji aerobiċi X'inhu eżerċizzju anerobiku? Tipi ta 'eżerċizzji anerobiċi benefiċċji għas-saħħa ta' eżerċizzju aerobiku benefiċċji ta 'saħħa ta' eżerċizzju anerobiku kemm eżerċizzju aerobiku kif ukoll anerobiku għandu jkun ...Aqra iktar -
4 benefiċċji ta 'eżerċizzju regolari
1. Eżerċizzju biex jikkontrolla l-piż 2. Ġlieda kontra l-kundizzjonijiet tas-saħħa u l-mard 3. Ittejjeb il-burdata 4. Igawdu l-ħajja aħjar il-linja ta 'isfel fuq eżerċizzju ta' eżerċizzju u attività fiżika huma modi tajbin biex tħossok aħjar, tippromwovi s-saħħa, u tieħdu gost. Hemm ...Aqra iktar -
X'tip ta 'tagħmir tal-fitness huma disponibbli?
Ma jimpurtax f'liema ġinnasju tieqaf, issib numru kbir ta 'tagħmir tal-fitness iddisinjat biex jissimula ċ-ċikliżmu, il-mixi, u l-ġiri, kayaking, qdif, skiing, u tixbit tat-turġien. Kemm jekk motorizzat jew issa m'għadux, daqs għall-użu kummerċjali ta 'fitness center jew home eħfef u ...Aqra iktar -
Kif tibda b'kontenut tajjeb？
Kif tibda bil-fitness xieraq? Idealment, fil-każ li għandek bżonn ittejjeb l-idoneità u s-saħħa standard tiegħek, għandek bżonn teżerċita madwar 5 ijiem fil-ġimgħa, King Hancock, ACSM-CPT, Sweat 2 Success Trainer fuq Neou, servizz ta 'streaming tas-saħħa, jgħid lil H ...Aqra iktar
