Kif jaħdmu l-pistoli tal-massaġġi u jekk jaqbillekx tuża?

Pistola tal-massaġġi tista 'tgħinek ittaffi l-istress wara workout. Hekk kif ir-ras tagħha tbandal 'il quddiem u lura, il-pistola tal-massaġġi tista' malajr blast fatturi ta 'tensjoni fil-muskulatura tal-ġisem. Jista 'jkun iffokat ħafna fuq punti ta' problema speċifiċi. Il-pistola tal-frizzjoni ta 'wara tintuża qabel eżerċizzju estrem biex tgħin tisħon il-muskoli qabel l-eżerċizzju. Jista 'jgħin biex tnaqqas l-istress fil-muskoli u tissepara dawk il-muskoli tedjanti li jidhru li qed jistennew wara workout partikolari. Gun tal-massaġġi, li jista 'jgħin biex itaffi s-sensittività u t-tensjoni bit-tbandil, tifqigħ malajr ta' tensjoni fit-tessut tal-muskolu. Bħal romblu tar-ragħwa, il-għaġna tgħin tiffoka fuq oqsma problematiċi definiti sew meta mqabbla ma 'għażliet oħra tad-dar.

Il - prinċipju tal -Pistola tal-massaġġihuwa msejjaħ, li jikseb l-effett billi japplika malajr il-pressjoni fuq il-muskoli, li huwa bħal massaġġi tradizzjonali.

Aktar fil-fond b'żewġ nomi:

 

L-ewwel jissejjaħOrganu tal-għerq Golgi

Tendon Golgi

Tmiem sensorja simili għas-siġar magħluq f'kapsula ta 'tessut konnettiv bħal magħżel, li tinsab ħdejn il-junction ta' tendon b'muskolu. Huwa riċettur tal-forza fl-għeruq tagħna, jinduna grad ta 'bidliet u kontrazzjonijiet tal-muskoli tagħna, u mbagħad imur biex jipproteġi lilu nnifsu, jekk jinduna bidla fil-muskoli sinifikanti, allura biex tevita ħsara lill-għerq, hija tagħti prijorità biex tirrilassa l-muskoli.

 

 

 

 

Allura, meta nużaw ilPistola tal-massaġġiBiex tirrilassa l-parti tal-muskolu, meta nagħtu stimulazzjoni fiżika lill-għerq Golgi, dan jattiva dan il-mekkaniżmu. Meta tħoss il-vibrazzjoni, tiċrit mill-periosteum biex tirrilassa lilha nnifisha.

 

It-tieni jissejjaħAdeżjonijiet fascial

Adeżjonijiet fascial

Meta jkollna impatt fuq piżijiet tqal, nirrepetu azzjoni waħda ħafna drabi jew l-azzjoni tibqa 'l-istess għal żmien twil, allura l-fascia tagħna tista' tkun mwaħħla. X'inhi l-fascia? Fi kliem sempliċi, huwa dak li naraw meta naqtgħu l-laħam. Film abjad irqiq u iebes biex jinqata 'mgeżwer madwar il-laħam dgħif. IlPistola tal-massaġġihuwa utli ħafna għar-rilaxx tal-fascia.

 

TajjebPistola tal-massaġġijgħinek tikseb dawn il-benefiċċji mill-kumdità ta 'darek u fl-iktar ħin favorevoli, mingħajr il-bżonn tal-lussu ta' ġestjoni regolari ta 'spa. Jista 'jagħti riżultati komparattivi ma' apparati tal-għaġna myofascial bħal rombli tar-ragħwa. Dawk li jsibu r-romblu tal-għaġna koroh jew interazzjoni manwali eċċessiva jistgħu jużaw il-massager għal arranġament lixx u kompjuterizzat. IlPistola tal-massaġġiJista 'jintuża għal sessjonijiet qosra bejn settijiet ta' eżerċizzju biex jiżgura li l-muskoli tiegħek dejjem jibqgħu attivi u komdi.

IlPistola tal-massaġġiIservi bħala titjib għal miżuri standard ta 'tiswija ta' korrimenti, li jipprovdi enerġija għall-irkupru u l-irkupru tal-muskoli tat-taħsir minħabba korriment jew mard. It-titjib tal-allinjament tat-tessut tal-muskolu u tal-fascia jgħin li ż-żona mweġġa 'tikseb adattament u rkupru aħjar f'perjodu qasir ta' żmien. IlPistola tal-massaġġihuwa impressjonanti biex tħaffef il-ħin tal-irkupru u t-tnaqqis tal-istress fil-muskoli, li huwa speċjalment ta 'valur wara ġirja jew workout. Huma jagħtuna l-iktar benefiċċju meta assoċjati ma 'trattamenti ta' massaġġi b'ħiliet ta 'wara.


Ħin ta 'wara: Jul-01-2022