Apple Series Seated Triceps Flat သည် ထိုင်ခုံကို ချိန်ညှိခြင်းနှင့် ပေါင်းစပ်တံတောင်ဆစ်လက်မောင်း pad မှတဆင့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သူ၏လက်များကို မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ရေးအနေအထားတွင် ထိန်းကြောင်းသေချာစေသည်၊ သို့မှသာ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ triceps များကို အမြင့်မားဆုံးထိရောက်မှုနှင့် သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုရလွယ်ကူမှုနှင့် လေ့ကျင့်မှုအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရာတွင် စက်၏ဖွဲ့စည်းပုံသည် ရိုးရှင်းပြီး လက်တွေ့ကျသည်။