-
FIBO 2024 တွင် DHZ ကြံ့ခိုင်မှု - ကြံ့ခိုင်ရေးကမ္ဘာတွင်အလွန်အမင်းအောင်မြင်မှု
Prime နေရာများအတွက်မဟာဗျူဟာမြောက်ပြခန်း၏မဟာဗျူဟာမြောက်ပြခန်းများစီးပွားရေးနေ့တွင် - ခံတပ်စက်မှုလုပ်ငန်းများဆက်နွယ်မှုဆိုင်ရာစက်မှုလုပ်ငန်းဆက်သွယ်မှုများပြည်သူ့နေ့ - ကြံ့ခိုင်ရေးဝါသနာရှင်များနှင့်သွဇာသက်ရောက်ခြင်းနှင့်သွဇာသက်ရောက်ခြင်းများကိုကောက်ချက်ချခြင်းပိုပြီးဖတ်ပါ -
REDUCKTAL VS spin စက်ဘီးစီးခြင်း - ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအတွက်အိမ်တွင်းစက်ဘီးစီးခြင်းအတွက်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန်
လျစ်လျူရှုရန်လွယ်ကူသည်, သို့သော်ဗဟိုဆန္ဒပြမှုမှာဤအချက်မှာဤအချက်မှာဤအချက်မှာ - ပိုမို. ထပ်ဆင့်ကြိုးပမ်းအားထုတ်မှုကိုမလွယ်ကူပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းစက်ဘီးအမျိုးမျိုးကိုသွားလာခြင်းသည်လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ သင်၏ ဦး စားပေးမှုသည်စက်ဘီးစီးခြင်းသို့မဟုတ်လည်ပတ်မှု bikes သို့မဟုတ်လည်ပတ်မှု b ဖြစ်သင့်သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
DHZ Fitness သည် FIBO 2023 တွင် Splash ကိုပြုလုပ်သည်။ Cologne ရှိအမှတ်ရစရာအဖြစ်အပျက်တစ်ခု
Premier Webategration ကိုအမှတ်တံဆိပ်ပြပွဲတစ်ခု၏အမှတ်အသားပြုသည့် 0 င်ရောက်ခြင်းမဟာဗျူဟာအမှတ်တံဆိပ်သည် Fovid-19 ကူးစက်ရောဂါကြောင့် FIBO နိဂုံးချုပ်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ခြင်းဖြစ်ပြီး FIBO 2023 သည်နောက်ဆုံးတွင် Cologne တွင်စတင်ခဲ့သည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
ဘယ်လိုဒီဇိုင်းနှင့်အလုပ်လုပ်တဲ့စီးပွားဖြစ်အားကစားရုံကိုပရိဘောဂ
3-D မော်ဒယ်လ်ကိုအသုံးပြုခြင်းသည် 3-D Modelining ပူးပေါင်းမှုကိုမြှင့်တင်ရန်နှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှုကိုမြှင့်တင်ရန်ကြိုးပမ်းမှုသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောလေထုကိုဆွဲဆောင်နိုင်သည့်နိဂုံးတစ်ခုဖန်တီးသည်။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးပါသလား။
လေ့ကျင့်ခန်းသည်သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမည်သို့မြှင့်တင်ပေးသနည်း။ ကိုယ်ခံအားကိုယ်ခံစွမ်းအားကိုပုံမှန်တိုးတက်လာခြင်းကကိုယ်ခံစွမ်းအားတိုးတက်ရန်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကားအဘယ်နည်း။ - လမ်းလျှောက်ခြင်း - hiit လေ့ကျင့်ခန်းများ - သင်၏ W တိုးမြှင့်မှုကိုတိုးမြှင့်ခြင်းပိုပြီးဖတ်ပါ -
7 ကြံ့ခိုင်ဒဏ် my ာရီများ,
ကြာရှည်ခံထားရသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်နာကျင်မှုမရှိသေးပါ, အကျိုးအမြတ်မရ, Cardio သည်အဆီဆုံးရှုံးရန်တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အပတ်စဉ်ကြံ့ခိုင်ရေးသင်တန်းအစီအစဉ်
•တနင်္လာနေ့ - တနင်္လာနေ့ - အင်္ဂါနေ့ - အောက်ပိုင်း - အောက်ပိုင်း - အထက်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် Core • Sunther Say: Sater: Sunch: Sunder Seal Sun: Sunder Seal Sun: Real Deave: Recover and Recovery Thise: Real Dearn: ဒီ 7 ရက်ကြာစက်ဘီးစီးခြင်း။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အဓိကကြွက်သားအုပ်စု 6 ခုလုံးကိုလေ့ကျင့်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းလမ်း
အဓိကကြွက်သားအုပ်စု 6 ခုအဓိကကြွက်သားအုပ်စု 1 - အဓိကကြွက်သားအုပ်စုနံပါတ် (2) ။ အဓိကကြွက်သားအုပ်စုနံပါတ် # 5: MARDS MUSTUS MUSTUCE Group # 6 - "ကြွက်သားအုပ်စု"ပိုပြီးဖတ်ပါ -
အေရိုးဗစ်နှင့် anaierobic လေ့ကျင့်ခန်းအကြားခြားနားချက်
အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းကဘာလဲ? အေရိုးဗစ်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားများသည် anaierobic လေ့ကျင့်ခန်းကဘာလဲ? အေရိုးဘော့ဗစ်၏အမျိုးအစားများအေERobBICလေ့ကျင့်ခန်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများလက်အောက်ခံလေ့ကျင့်ခန်း၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအေရိုးဗစ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေလေ့ကျင့်ခန်းနှစ်ခုပါပိုပြီးဖတ်ပါ -
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်း၏အကျိုးကျေးဇူးများ
1 ။ ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းချုပ်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။ ကျန်းမာရေးအခြေအနေနှင့်ရောဂါများကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လုပ်ပါ။ အဲဒီမှာ ...ပိုပြီးဖတ်ပါ -
မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများကိုရရှိနိုင်သနည်း။
မည်သည့်အားကစားခန်းမကိုသင်ရပ်တန့်ပါစေစက်ဘီးစီးခြင်း, လမ်းလျှောက်ခြင်း, လှေလှော်ခြင်း, လှေလှော်ခြင်း, မော်တော်ဆိုင်ကယ်သို့မဟုတ်ယခုမရှိတော့ပါကကြံ့ခိုင်ရေးစင်တာသို့မဟုတ်ပိုမိုပေါ့ပါးသောအိမ်သို့စီးပွားဖြစ်အသုံးပြုခြင်းအတွက်အရွယ်အစားမရှိတော့ပါ။ပိုပြီးဖတ်ပါ -
သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်မည်သို့စတင်ရန်နည်း။
သင့်လျော်သောကြံ့ခိုင်မှုနှင့်မည်သို့စတင်ရန်နည်း။ အကောင်းဆုံးကတော့သင့်ရဲ့ပုံမှန်ကြံ့ခိုင်မှုနှင့်ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်လိုအပ်ပါကသင်တစ်ပတ်လျှင် 5 ရက်ခန့်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်လိုသည်,ပိုပြီးဖတ်ပါ