Evost စီးရီး Hip Thrust သည် glute ကြွက်သားများကိုအာရုံစိုက်ပြီး လူကြိုက်အများဆုံး အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန် glute လေ့ကျင့်ရေးလမ်းကြောင်းများကို ပုံဖော်ထားသည်။ Ergonomic တင်ပါးဆုံတွင်း pads များသည် လေ့ကျင့်ရေးအစနှင့်အဆုံးအတွက် လုံခြုံပြီး သက်တောင့်သက်သာရှိသော ပံ့ပိုးမှုပေးပါသည်။ သမားရိုးကျ ခုံတန်းလျားကို ကျယ်ပြန့်သော နောက်ကျောခုံဖြင့် အစားထိုးထားပြီး နောက်ကျောအပေါ် ဖိအားကို များစွာလျှော့ချကာ သက်တောင့်သက်သာနှင့် တည်ငြိမ်မှုကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသည်။