-
Rotary Torso j3018
အဗားစောက်သောအလင်းစီးရီး rotary toro သည် core နှင့်နောက်ကြွက်သားများကိုအားဖြည့်ရန်ထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့်အသုံးပြုသူများကိုထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြင့်အသုံးပြုသောစွမ်းအားကောင်းသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒူးထောက်ထားသည့်အနေအထားဒီဇိုင်းကိုမွေးစားသည်, ၎င်းသည်အောက်ပိုင်းရှိဖိအားကိုတတ်နိုင်သမျှလျှော့ချနေစဉ်တင်ပါးဆုံရိုးကိုဆန့်နိုင်သည့်တင်ပါးဆုံရိုးကိုဆန့်နိုင်သည်။ ထူးခြားစွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောဒူးထောက်ထားသောဒူးထောက်များသည်အသုံးပြုမှုနှင့်နှစ်သိမ့်မှုများကိုသေချာစေပြီးနှစ်သိမ့်မှုများကိုသေချာစေပြီးဘက်စုံလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းများအတွက်အကာအကွယ်ပေးသည်။
-
ထိုင်ခုံ dip j3026
DAP တွင်ထိုင်ခုံတွင်ထိုင်ခုံများထိုင်ခုံများသည် triceps နှင့် pectoral ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက်ဒီဇိုင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများသည်လေ့ကျင့်မှု၏လုံခြုံမှုကိုသေချာစေရန်အတွက်အပြိုင်ဘားများ၌ဖျော်ဖြေတင်ဆက်မှုကိုပြုလုပ်သောလှုပ်ရှားမှု၏လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းကိုပံ့ပိုးပေးပြီးထောက်ခံသည့်လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုထောက်ပံ့ပေးသည့်လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းကိုပုံပကတိဖော်ပြသည်။ အသုံးပြုသူများကိုပိုမိုကောင်းမွန်သောလေ့ကျင့်ရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောကြွက်သားအုပ်စုများကိုအသုံးပြုသူများကိုကူညီပါ။
-
ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက် J323 ထိုင်
ခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုထိုင်ခုံပေါ်ရှိခြေထောက်ဆံပင်ကောက်ကောက်ကိုလက်ကိုင်နှင့်ညှိနိုင်သောနွားသငယ်နှင့်ပေါင် pads ဖြင့်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ ကျယ်ပြန့်သောထိုင်ခုံကူဗူးသည်လေ့ကျင့်ခန်း၏ဒူးကိုမိတ္တူများနှင့်မှန်ကန်စွာ align လုပ်ရန်အနည်းငယ်လိုသည်။
-
tricep ပြားချပ်ချပ် j3027 ထိုင်
The Plost Lights Pllets သည် triceps ပြားချပ်ချပ်ဖြင့်ထိုင်ခုံညှိနှိုင်းခြင်းနှင့်ပေါင်းစပ်ထားသောတံတောင်ဆစ်လက်မောင်းပလက်ဆင့်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကိုမှန်ကန်သောလေ့ကျင့်မှုအနေအထားဖြင့်ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ပစ္စည်းကိရိယာများ၏ဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းသည်လွယ်ကူစွာနှင့်လေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုစဉ်းစားခြင်း,
-
ပခုံး Press J3006
Vallost Light စီးရီးပခုံးကစာနယ်ဇင်းစာနယ်ဇင်းစာနယ်ဇင်းသည်မတူညီသောအရွယ်အစားအသုံးပြုသူများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောအခါကိုယ်ထည်ကိုပိုမိုတည်ငြိမ်စေရန်အတွက်ပြန်လည်နေရာချထားသည့်ထိုင်ခုံကျဆင်းမှုကိုအသုံးပြုပါ။ ပခုံး biomechanics ကိုပိုမိုနားလည်ရန်ပခုံး Press ကိုတုပပါ။ ထိုကိရိယာသည်မတူညီသောအနေအထားများဖြင့်သက်သောင့်သက်သာရှိသောလက်ကိုင်များတပ်ဆင်ထားပြီးလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးမျိုးကိုတိုးစေသည်။
-
Triceps extension j3028
Prophost Light Services Triceps Extrems သည် triceps extension ၏ biomechanics ကိုအလေးထားရန်ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်းကိုကျင့်သုံးသည်။ သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့၏ triceps ကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စွာကျင့်သုံးရန်ခွင့်ပြုရန်ထိုင်ခုံညှိနှိုင်းမှုနှင့် Tilt လက်မောင်းများကနေရာကောင်းများတွင်ပါ 0 င်သည်။
-
ဒေါင်လိုက်စာနယ်ဇင်း J3008
လေဖြတ်သောအလင်းစီးရီးဒေါင်လိုက်စာနယ်ဇင်းသည်အသုံးပြုသူ၏လေ့ကျင့်ရေးနှစ်သိမ့်မှုနှင့်လေ့ကျင့်ရေးကိုတိုးပွားစေသည်။ စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ထားသောခြေထောက် pad ဒီဇိုင်းသည်ရိုးရာချိန်ညှိနိုင်သော back pad ကိုအစားထိုးနိုင်သည်။
-
ဒေါင်လိုက် Row j3034
Vertical Row Vertical Row သည်ချိန်ညှိနိုင်သောရင်ဘတ်နှင့်ထိုင်ခုံအမြင့်တွင်ရှိပြီးအမျိုးမျိုးသောအသုံးပြုသူများ၏အရွယ်အစားနှင့်အညီစတင်အနေအထားကိုပေးနိုင်သည်။ L-shaped ဒီဇိုင်းသည်အသုံးပြုသူများသည်သက်ဆိုင်ရာကြွက်သားအုပ်စုများကိုပိုမိုသက်ဝင်စေရန်အတွက်အသုံးပြုသူများကိုကျယ်ပြန့်ပြီးကျဉ်းမြောင်းသောဆုပ်ကိုင်နည်းလမ်းများအတွက်အသုံးပြုခွင့်ပြုသည်။
-
တင်ပါးဆုံရိုးထိုး A605l ရပ်နေ
တင်ပါးဆုံရိုးအခွံမာရဲများသည်အကောင်းဆုံး biomechanics ကိုသေချာစေသည်။ မရှိတော့ချိန်ညှိခြင်းသို့မဟုတ်အဆင်မပြေခြင်း, A605L သည် REP တိုင်းအတွက်အတိအကျတိကျမှုနှင့်ထိရောက်မှုအတွက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ပြုလုပ်သည်။
-
ပါဝါကီထိုင်ဟောင်း A601l
Dhz Power Squat သည်သုံးစွဲသူအားအခမဲ့အလေးချိန်နှင့်အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည့်အလားအလာကောင်းများကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်များကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသူအားအပြည့်အဝလှုံ့ဆော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်ပါဝါကီလိုဂရမ်ဟောင်းသည်အမှန်တကယ်အလွန်အမင်း Squat အတွေ့အကြုံကိုလိုချင်သော LIFTERS ကိုတုန့်ပြန်သည်။ ဤပစ္စည်းကိရိယာများသည်အလုံးစုံဝန်ကန့်သတ်ချက်ကိုတိုးမြှင့်ရုံသာမကဓာတ်လှေကား၏မတူကွဲပြားသောအဆင့်ကိုသိသိသာသာတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည့်အပိုဆောင်းတင်ဆောင်အနေအထားပါ 0 င်သည်။
-
ပါဝါကီထိုင် A601
Dhz Power Squat သည်သုံးစွဲသူအားအခမဲ့အလေးချိန်နှင့်အန္တရာယ်များကိုလျှော့ချနိုင်သည့်အလားအလာကောင်းများကိုလျှော့ချနိုင်ပြီးအန္တရာယ်နှင့်အန္တရာယ်များကိုအနည်းဆုံးလျှော့ချနိုင်ရန်အတွက်အသုံးပြုသူအားအပြည့်အဝလှုံ့ဆော်ရန်ဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ လေ့ကျင့်ခန်းများစွာသည်ဇီဝဆေးယဉ်ကျေးမှု, ပါဝါကီထိုင်သူတို့အကောင်းဆုံးဖြေရှင်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
-
D982-g02 ရပ်တည်နေ
အဆိုပါရှာဖွေတွေ့ရှိမှု -p seres ကို statructor adute ကိုကြွက်သား activation မြှင့်တင်ရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။ ထိုင်ခုံတွင်ပြန်ပေးဆွဲသူသင်တန်းနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ရပ်တည်နေသောအနေအထားသည်ကြွေးကြော်သံကြွက်သားများကိုပိုမိုထိရောက်စွာထိရောက်စွာလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ အသုံးပြုသူများသည် Squat အမြင့်ကို၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီရွေးချယ်နိုင်ပြီးတိုးချဲ့ထားသောကိုင်တွယ်သူများသည်လေ့ကျင့်ခန်းစဉ်အတွင်းလက်ကျန်ငွေကိုထိန်းသိမ်းရန်ကူညီသည်။
