Evost Series Seated Preacher Curl သည် အသုံးပြုသူများအား biceps ကို ထိထိရောက်ရောက် စတင်အသုံးပြုနိုင်စေရန် ပစ်မှတ်ထား သက်တောင့်သက်သာ လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။ အလွယ်တကူ ချိန်ညှိနိုင်သော ထိုင်ခုံသည် အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော အသုံးပြုသူများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်၊ တံတောင်ဆစ်သည် သင့်လျော်သော ဖောက်သည်နေရာချထားမှုအတွက် အထောက်အကူဖြစ်ပြီး၊ ဘားဘဲလ်နှစ်ခုကို ဖမ်းခြင်းသည် စတင်သည့် အနေအထားနှစ်ခုကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။