မှောက်လျက်သား ခြေထောက်ကွေး U3001B
အင်္ဂါရပ်များ
U3001B- အဆိုပါစတိုင်စီးရီးProne Leg Curl သည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်ရန် မှောက်ခုံဒီဇိုင်းကို အသုံးပြုသည်။ ကျယ်ပြန့်သောတံတောင်ဆစ်ပြားများနှင့် လက်ကိုင်များသည် အသုံးပြုသူများအား ခန္ဓာကိုယ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ တည်ငြိမ်စေရန် ကူညီပေးပြီး ခြေကျင်းဝတ်အတုံးများကို မတူညီသောခြေထောက်အလျားအလိုက် ချိန်ညှိနိုင်ပြီး တည်ငြိမ်ပြီး အကောင်းဆုံးခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် သေချာစေသည်။
ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း
●တံကောက်ကြောကို ခွဲထားစဉ်တွင် သက်တောင့်သက်သာဖြစ်စေရန်အတွက် လေ့ကျင့်ခန်းပြုလုပ်သူ၏ ဒူးခေါင်းကို လှည့်ပတ်အချက်ဖြင့် မှန်ကန်သော ချိန်ညှိမှုသေချာစေရန် တင်ပါးနှင့် အပေါ်ပိုင်းကိုယ်ထည်အဖုံးများ။
Buffer စနစ်
●အသုံးပြုသူသည် လေ့ကျင့်ခန်းပြီးဆုံးချိန်တွင် စက်ပစ္စည်းအား ကာကွယ်ရန် ဘက်ဖာစနစ်နှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်သည် သို့မဟုတ် သုံးစွဲသူများ၏ အလယ်တွင် ရုတ်ချည်း လွှတ်လိုက်ခြင်းကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော လှုပ်ရှားမှုလက်မောင်းကြောင့် အသုံးပြုသူများအား ထိခိုက်ဒဏ်ရာရခြင်းမှ ရှောင်ရှားရန် အဆို့ပါစနစ်နှင့် ပူးပေါင်းသည်။
အတွေ့အကြုံကို အာရုံစိုက်ပါ။
●ချိန်ညှိရလွယ်ကူသော roller pad၊ အဖွင့်စက်ပစ္စည်းဒီဇိုင်းသည် အသုံးပြုသူများအား သက်ဆိုင်ရာသင်တန်းပြီးဆုံးရန် လွယ်ကူစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
ပိုမိုရင့်ကျက်သောစက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူ၊ ဘေးဘက်အဖုံးစတိုင်ဒီဇိုင်းတွင်၊ ပေါင်းစပ်ပါ။မမြင်နိုင်သော ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် - ယက်လုပ်ခြင်း။, DHZရိုးရာကို ပေါင်းစပ်ဖို့ ပထမဆုံး ကြိုးပမ်းမှု စတင်ခဲ့ပါတယ်။တရုတ်ဒြပ်စင်များထုတ်ကုန်များနှင့်၊စတိုင်စီးရီးဒီကနေ မွေးဖွားခဲ့တာပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တူညီတဲ့ biomechanics နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ဦးစားပေးနေဆဲပါ။ တရုတ်စတိုင်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများသည် စီးရီးအမည်၏ မူလအစလည်းဖြစ်သည်။