ထိုင် Dip U3026D

U3026D- အဆိုပါပေါင်းစပ်စီးရီး (စံ)Seated Dip သည် triceps နှင့် pectoral ကြွက်သားအုပ်စုများအတွက် ဒီဇိုင်းကို လက်ခံပါသည်။ လေ့ကျင့်ရေး၏ ဘေးကင်းမှုကို အာမခံထားစဉ်တွင် ၎င်းသည် အပြိုင်ဘားများပေါ်တွင် ပြုလုပ်သည့် ရိုးရာဒိုက်ထိုးလေ့ကျင့်ခန်း၏ လှုပ်ရှားမှုလမ်းကြောင်းကို ပုံတူကူးကာ ပံ့ပိုးပေးထားသည့် လမ်းညွှန်လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးကြောင်း စက်ပစ္စည်းများမှ သိရှိနားလည်ပါသည်။ သက်ဆိုင်ရာ ကြွက်သားအုပ်စုများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ လေ့ကျင့်ပေးခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူများကို ကူညီပေးပါ။

ရွေ့လျားမှုလမ်းကြောင်းကို ပြန်လည်ထုတ်လုပ်ပါ။
●Sead Dip ဆုံချက်လက်တံ၏ ဒီဇိုင်းသည် triceps များကို ကောင်းမွန်စွာ ထိတွေ့နိုင်ရန် ရိုးရာအပြိုင် bar dip လေ့ကျင့်မှုအတွေ့အကြုံကို စုံလင်စွာ ပုံတူစေသည်။

ခန္ဓာကိုယ် ကိုယ်ဟန်အနေအထား ပြုပြင်ခြင်း။
●ချိန်ညှိနိုင်သောထိုင်ခုံ pad နှင့် fixed foot pad သည် အသုံးပြုသူအား လုပ်ငန်းစဉ်တစ်ခုလုံးအတွင်း ခန္ဓာကိုယ်ကို မှန်ကန်သောအနေအထားတွင် ပိုကောင်းအောင်ပြင်ဆင်နိုင်စေရန်အတွက် ရှေ့တည့်တည့်ရှိ ကုလားထိုင်နှင့် ပူးပေါင်းကာ လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းသည် သက်ဆိုင်ရာကြွက်သားအုပ်စုကို ထိထိရောက်ရောက် လှုံ့ဆော်နိုင်ပြီး လေ့ကျင့်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဘေးကင်းပြီး ထိရောက်မှုရှိသည်။
●ရိုးရာအပြိုင်ဘားများပေါ်တွင် လေ့ကျင့်မရသူများအတွက် ပြီးပြည့်စုံသော အဖြေတစ်ခု ပေးပါသည်။ စက်ပစ္စည်းသည် သုံးစွဲသူများ၏ ဘေးကင်းမှုကို သေချာစေသည့် အချက်များအောက်တွင် triceps နှင့် pectoral ကြွက်သားအုပ်စုများသို့ တူညီသောလေ့ကျင့်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ယူဆောင်လာသည်။

မှစတင်သည်။ပေါင်းစပ်စီးရီးDHZ ၏ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးကိရိယာများသည် ပလပ်စတစ်ထုတ်ခြင်း၏ခေတ်သို့ တရားဝင်ဝင်ရောက်လာခဲ့သည်။ တိုက်ဆိုင်စွာပင်၊ ဤစီးရီး၏ဒီဇိုင်းသည် DHZ ၏အနာဂတ်ထုတ်ကုန်လိုင်းအတွက် အုတ်မြစ်ချပေးခဲ့သည်။ DHZ ၏ ပြီးပြည့်စုံသော ထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်စနစ်ကြောင့် အလွန်ကောင်းမွန်သော လက်မှုပညာနှင့် အဆင့်မြင့်ထုတ်လုပ်မှုလိုင်းနည်းပညာတို့ ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့်၊ပေါင်းစပ်စီးရီးသက်သေပြနိုင်သော ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေး biomechanical ဖြေရှင်းချက်ဖြင့် ရရှိနိုင်ပါသည်။