triceps extension U3028A

u3028a-Apple စီးရီးTriceps extension သည် triceps extension ၏ biomechanics ကိုအလေးပေးရန်ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်းကိုလက်ခံသည်။ သုံးစွဲသူများအား၎င်းတို့၏ triceps ကိုအဆင်ပြေချောမွေ့စွာကျင့်သုံးရန်ခွင့်ပြုရန်ထိုင်ခုံညှိနှိုင်းမှုနှင့် Tilt လက်မောင်းများကနေရာကောင်းများတွင်ပါ 0 င်သည်။

biomechanical ဒီဇိုင်း
●အဆိုပါ triceps သည်လက်မောင်း၏အဓိကကြွက်သားများထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများကိုအဆင်ပြေပြီးထိရောက်သောလေ့ကျင့်မှုရရန်ခွင့်ပြုရန်နှင့် triceps extension ရှိလက်မောင်းများနှင့်လက်ကိုင်များသည်လေ့ကျင့်ခန်း၏တံတောင်ဆစ်များနှင့်မဏ် president ်ဌာန်းချက်ကိုမှန်ကန်စွာကိုက်ညီစေရန်အထောက်အကူပြုသည်။

လိုက်လျောညီထွေလက်ကိုင်လက်ကိုင်
●ပခုံးများ၏တိကျသောဒီဇိုင်းသည်၎င်းကိုလှုပ်ရှားမှုအကွာအဝေးအတွင်းရှိသုံးစွဲသူ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပြုပြင်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ အလှည့်အလှည့်လက်ကိုင်သည်လက်ဖျံနှင့်အတူတသမတ်တည်းခံစားမှုနှင့်ခုခံပပျောက်ရေး။

အထောက်အကူပြုလမ်းညွှန်
●အဆင်ပြေစွာတည်ရှိပြီးသင်ကြားပို့ချပေးမည့်နေရာသည်ခန္ဓာကိုယ်အနေအထားတွင်ခြေလှမ်းလိုက်သည့်လမ်းညွှန်မှုကိုပေးသည်, လှုပ်ရှားမှုနှင့်ကြွက်သားများအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ကြံ့ခိုင်ရေးအဖွဲ့များတိုးပွားလာခြင်းနှင့်အတူကွဲပြားခြားနားသောအများပြည်သူကြိုက်နှစ်သက်ရာများနှင့်တွေ့ဆုံရန် DHZ သည်ရွေးချယ်ရန်အမျိုးမျိုးကိုစတင်ခဲ့သည်။ အပေြာင်းApple စီးရီး၎င်း၏မျက်လုံးဖမ်းခြင်းဒီဇိုင်းဒီဇိုင်းနှင့်ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကိုကျယ်ကျယ်ပြန့်ပြန့်ချစ်မြတ်နိုးသည်။ ရင့်ကျက်သောထောက်ပံ့ရေးကွင်းဆက်ကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်dhz ကြံ့ခိုင်ရေးသိပ္ပံနည်းကျလှုပ်ရှားမှုများလမ်းကြောင်း, အလွန်ကောင်းမွန်သောဇီဝလောင်စာနှင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသောစျေးနှုန်းဖြင့်ဖြစ်နိုင်သည့်ကုန်ကျစရိတ်သက်သာသည့်ထုတ်လုပ်မှုကိုပိုမိုကုန်ကျစရိတ်သက်သာစေသည်။