Triceps တိုးချဲ့မှု U3028B

U3028B- အဆိုပါစတိုင်စီးရီးTriceps တိုးချဲ့မှုသည် triceps တိုးချဲ့မှု၏ ဇီဝမက္ကင်းနစ်ကို အလေးပေးရန်အတွက် ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်းကို လက်ခံသည်။ အသုံးပြုသူများသည် ၎င်းတို့၏ triceps ကို သက်တောင့်သက်သာ နှင့် ထိရောက်စွာ လေ့ကျင့်နိုင်စေရန်၊ ထိုင်ခုံချိန်ညှိခြင်းနှင့် စောင်းလက်မောင်း pads များသည် နေရာချထားရာတွင် ကောင်းမွန်သောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ဇီဝစက်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း
●triceps သည် လက်မောင်း၏ အဓိက ကြွက်သားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ အသုံးပြုသူများ သက်တောင့်သက်သာနှင့် ထိရောက်သော လေ့ကျင့်မှုကို ရရှိစေရန်၊ Triceps Extension ပေါ်ရှိ ထောင့်ချိုး လက်မောင်းနှင့် လက်ကိုင်များသည် လေ့ကျင့်ခန်း၏ တံတောင်ဆစ်နှင့် မဏ္ဍိုင်အချက်များကို မှန်ကန်စွာ ချိန်ညှိရန် ပံ့ပိုးပေးပါသည်။

အလိုက်သင့်လက်ကိုင်
●လက်မောင်း၏တိကျသောဒီဇိုင်းသည် ရွေ့လျားမှုအကွာအဝေးအတွင်း အသုံးပြုသူ၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ချိန်ညှိနိုင်စေပါသည်။ တသမတ်တည်းခံစားရမှုနှင့် ခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် လှည့်နေသောလက်ကိုင်သည် လက်ဖျံနှင့် ရွေ့လျားသည်။

အထောက်အကူဖြစ်စေသော လမ်းညွှန်မှု
●အဆင်ပြေစွာတည်ရှိသော သင်ကြားရေးစာတန်းကတ်သည် ခန္ဓာကိုယ်အနေအထား၊ လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြွက်သားများ အလုပ်လုပ်ပုံကို အဆင့်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးပါသည်။

ပိုမိုရင့်ကျက်သောစက်မှုလုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်ခြင်းကျွမ်းကျင်မှုနှင့်အတူ၊ ဘေးဘက်အဖုံးစတိုင်ဒီဇိုင်းတွင်၊ ပေါင်းစပ်ပါ။မမြင်နိုင်သော ယဉ်ကျေးမှုအမွေအနှစ် - ယက်လုပ်ခြင်း။, DHZရိုးရာကို ပေါင်းစပ်ဖို့ ပထမဆုံး ကြိုးပမ်းမှု စတင်ခဲ့ပါတယ်။တရုတ်ဒြပ်စင်များထုတ်ကုန်များနှင့်၊စတိုင်စီးရီးဒီကနေ မွေးဖွားခဲ့တာပါ။ ဟုတ်ပါတယ်၊ တူညီတဲ့ biomechanics နဲ့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ ထုတ်ကုန်အရည်အသွေးကို ဦးစားပေးနေဆဲပါ။ တရုတ်စတိုင်၏ ဝိသေသလက္ခဏာများသည် စီးရီးအမည်၏ မူလအစလည်းဖြစ်သည်။