कस्तो प्रकारको फिटनेस उपकरणहरू उपलब्ध छन्?

No matter which gym you stop at, you'll find a plethora of fitness equipment designed to simulate cycling, walking, and running, kayaking, rowing, skiing, and stair climbing. स्वास्थ्य केन्द्र वा अब उपस्थिति वा हल्का घर प्रयोगको वाणिज्यिक प्रयोगको लागि अब, ती उपकरणहरूले ऊर्जा र बोलीलाई जलाउने सही कार्डी कसरत कार्यक्रमहरू प्रदान गर्दछन्। अझ धेरै कुरा, तपाईं परिवर्तनशील मौसम बिना आफ्नो सबै प्रशिक्षण पासहरू गर्न सक्नुहुन्छ।

त्यसोभए कस्तो प्रकारको फिटनेस उपकरणहरू उपलब्ध छन्?

यस उपकरणको लागि केहि सय डलरदेखि केही सय डलरमा मूल्यहरू, उपकरणहरू आफैंमा इलेक्ट्रिक वा प्रोजेन्सिबल, र यो अतिरिक्त सामानहरू छन्, साथै क्यालोरी गणना, व्यायाम समय, र अधिकमा सीमित छैन। यद्यपि यी डेटाहरू केवल सन्दर्भको लागि हो र पूर्ण रूपमा सही हुँदैन, तिनीहरू अझै तपाईंलाई सकारात्मक प्रतिक्रिया दिन रोक्न सक्दैनन्, तपाईंलाई थाहा दिनुहोस् कि तपाईंले कति प्रयोग गर्नुभयो वा प्रयोग गर्नुभयो। यी डाटा विशेष गरी महत्त्वपूर्ण हुन्छ जब तपाईंसँग तपाईंको डाक्टरबाट केही व्यायाम निर्धारण सिफारिशहरू छन्।

तलका केही प्रकारका फिटनेस उपकरणहरू छन् जुन सहितइण्डिओरशक्ति प्रशिक्षण.