ଡିସକଭରି-ଆର ସିରିଜ୍ ରିଅର୍ କିକ୍ ପଛ କିକ୍ ଗତିକୁ ଯାନ୍ତ୍ରିକ ଭାବରେ ପ୍ରସାରିତ ଓଜନ ଭାର ସହିତ ନକଲ କରେ, ଯାହା ଗ୍ଲୁଟ୍, ହାମଷ୍ଟ୍ରିଙ୍ଗ୍ ଏବଂ କ୍ୱାଡ୍ ଟ୍ରେନିଂ ପାଇଁ ଏକ ଆଦର୍ଶ ପସନ୍ଦ | ବୃହତ ଫୁଟ୍ ପ୍ଲେଟଗୁଡିକ ଉପଭୋକ୍ତାମାନଙ୍କୁ ଏକାଧିକ ପଦବୀରେ ତାଲିମ ଦେବାକୁ ଅନୁମତି ଦେଇଥାଏ, ଯେତେବେଳେ ଏର୍ଗୋନୋମିକ୍ ପ୍ୟାଡ୍ ଟର୍ସକୁ ସ୍ଥିର କରିବା ସମୟରେ ଯୁକ୍ତିଯୁକ୍ତ ଚାପ ବଣ୍ଟନ କରିଥାଏ |