ਤਾਕਤ
ਉਪਕਰਣਾਂ ਜਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਰਾਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ਕਲ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਖੇਡ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਲ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਲ ਮਿਲੇਗਾ।
- ● ਚੋਣਵਾਂ
- ● ਪਲੇਟ ਲੋਡ ਕੀਤੀ ਗਈ
- ● ਕੇਬਲ ਮੋਸ਼ਨ
- ● ਪਾਵਰ ਰੈਕ
- ● ਬੈਂਚ ਅਤੇ ਰੈਕ
- ● ਮਲਟੀ ਸਟੇਸ਼ਨ
ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ
ਫਲੋਰ ਸਪੇਸ ਦੀ ਕੁਸ਼ਲ ਵਰਤੋਂ ਸਮੂਹ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ, ਟੀਮ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ, ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਔਜ਼ਾਰ
ਇਸ ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਖੇਤਰ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਔਜ਼ਾਰ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਵਾਦਾਰੀ, ਆਰਾਮ, ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਪਰ ਇਹਨਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
- ● ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ
- ● ਅਟੈਚਮੈਂਟ ਸੈੱਟ
- ● ਬਾਰ
- ● ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ
- ● ਜਿੰਮ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ
- ● ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਮਾਲਿਸ਼ਰ
