ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਇਕ ਮਾਲਸ਼ ਬੰਦੂਕ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਸਿਰ ਅੱਗੇ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਉਡਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਖਾਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਬਿੰਦੂਆਂ ਤੇ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿਛਲੇ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਬੰਦੂਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੰਗ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਮਸਾਜ ਬੰਦ ਕਰੋ ਝੱਗ ਰੋਲਰ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਗੁਨ੍ਹਣਾ ਹੋਰ ਘਰਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਖੇਤਰਾਂ ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਵਾਇਤੀ ਮਸਾਜ ਵਰਗਾ ਹੈ.
ਦੋ ਨਾਮਾਂ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾਈ:
ਪਹਿਲੇ ਨੂੰ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈਗੋਲਗੀ ਟੈਂਡਰ ਅੰਗ
ਇੱਕ ਦਰੱਖਤ ਵਰਗਾ ਸੰਵੇਦਨਾਤਮਕ ਅੰਤ ਇੱਕ ਸਪਿੰਡਲ ਵਰਗੇ ਕਨੈਕਟਯੂ ਟਿਸ਼ੂ ਕੈਪਸੂਲ ਵਿੱਚ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਜੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਡੇ ਟੈਂਡਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਫੋਰਸ ਰੀਸੈਪਟਰ ਹੈ, ਇਹ ਸਾਡੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਕੁਚਨ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਪਹਿਲ ਦੇਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਵਰਤਦੇ ਹਾਂਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਗੋਲਗੀ ਟੈਂਡਨ ਨੂੰ ਸਰੀਰਕ ਉਤੇਜਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਵਿਧੀ ਨੂੰ ਐਕਟੀਵੇਟ ਕਰੇਗਾ. ਜਦੋਂ ਇਹ ਕੰਬਣੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ ਪੇਰਿਸਟੀਅਮ ਤੋਂ ਹੰਝੂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਦੂਜਾ ਬੁਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈਤੇਜ਼
ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਭਾਰੀ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਇਕੋ ਕਾਰਵਾਈ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਂਦੇ ਹਾਂ ਜਾਂ ਕਿਰਿਆ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕੋਈ ਤਬਦੀਲੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦੀ, ਤਾਂ ਸਾਡੀ ਫਾਸਸੀਆ ਫਸ ਗਈ. ਫਾਸੀਆ ਕੀ ਹੈ? ਬਸ ਪਾਓ, ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਮਾਸ ਨੂੰ ਕੱਟਦੇ ਹਾਂ. ਪਤਲੀ, ਸਖਤ ਤੋਂ-ਕੱਟ ਵਾਲੀ ਚਿੱਟੀ ਫਿਲਮ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਮੀਟ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਲਪੇਟਿਆ.ਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਫਾਸੀਆ ਦੀ ਰਿਹਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ.
ਇੱਕ ਚੰਗਾਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਨਿਯਮਤ ਐਸਪੀਏ ਮੈਨੇਜਮੈਂਟ ਦੀ ਲਗਜ਼ਰੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਰ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਨੁਕੂਲ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਮਾਈਫਾਸੀਅਲ ਗੋਡੇ ਵਾਲੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਝੱਗ ਰੋਲਰ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਗੋਡੇ ਟੇਕਦੇ ਰੋਲਰ ਬੇਈਮਾਨੀ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੈਨੂਅਲ ਇੰਟਰਐਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁਲਾਇਮ ਅਤੇ ਕੰਪਿ computer ਟਰਾਈਜ਼ਡ ਪ੍ਰਬੰਧ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.ਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਸੈੱਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਛੋਟੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਮਾਨਕ ਸੱਟ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੇ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੋਟੇਟਿੰਗ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ its ਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ .ਰਜਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਫਾਸੀਨ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਇਕਸਾਰਤਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ਼ਖਮੀ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਬਿਹਤਰ appropriate ੁਕਵਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਮਿਲੇਗਾ.ਮਸਾਜ ਬੰਦੂਕਰਿਕਵਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਰਨ ਜਾਂ ਵਰਕਆ .ਟ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਕੁਸ਼ਲ ਪਾਇਲਟ ਦੇ ਇਲਾਜਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
ਪੋਸਟ ਸਮੇਂ: ਜੁਲਾਈ -01-2022