-
ਲੀਵਰ ਆਰਮ ਰੈਕ E6212B
DHZ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਫਲੋਰ ਸਪੇਸ ਦਾ ਬਲੀਦਾਨ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਪਰ ਰਵਾਇਤੀ ਜੈਮਰ ਪ੍ਰੈਸ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹਨ। ਲੀਵਰ ਆਰਮ ਕਿੱਟ ਨੂੰ ਪਾਵਰ ਰੈਕ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਅਤੇ ਵੱਖ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਮਾਡਯੂਲਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਬੋਝਲ ਲੀਵਰ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਸਪੇਸ-ਬਚਤ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋ-ਪੱਖੀ ਅਤੇ ਇਕਪਾਸੜ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਖੜ੍ਹੇ ਜਾਂ ਬੈਠ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਪੁਸ਼ ਕਰੋ, ਖਿੱਚੋ, ਬੈਠੋ ਜਾਂ ਕਤਾਰ ਕਰੋ, ਲਗਭਗ ਬੇਅੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਓ।
-
ਵਧੀਆ ਮੈਚ ਹਾਫ ਰੈਕ D979
DHZ ਬੈਸਟ ਮੈਚ ਹਾਫ ਰੈਕ ਵਾਕ-ਥਰੂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਮਿਆਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਰੈਕ ਹੈ, ਜੋ ਮਲਟੀ-ਐਂਗਲ ਚਿਨ ਹੈਂਡਲਸ ਅਤੇ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਬਾਰਬੈਲ ਸਟੋਰੇਜ ਧਾਰਕ ਨਾਲ ਲੈਸ ਹੈ। ਇਹ ਅੱਧਾ ਰੈਕ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਫੋਲਡੇਬਲ ਪੈਡਲ, ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਬਾਰਬੈਲ ਸਟੋਰੇਜ ਹੋਲਡਰ, ਮਲਟੀ-ਐਂਗਲ ਚਿਨ ਹੈਂਡਲਜ਼, ਅਤੇ ਡਿਪ ਹੈਂਡਲਜ਼, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪਿਕ ਐਕਸੈਸਰੀ ਇੱਕ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬੈਂਚ ਦੇ ਨਾਲ ਸੁਮੇਲ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਪਾਵਰ ਹਾਫ ਕੰਬੋ ਰੈਕ E6241
DHZ ਪਾਵਰ ਹਾਫ ਕੰਬੋ ਰੈਕ ਦੋਵਾਂ ਸੰਸਾਰਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਪੂਰਾ ਪਿੰਜਰਾ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ ਅੱਧਾ ਰੈਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸਟੇਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਅੰਤਮ ਲਚਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਾਡਯੂਲਰ ਸਿਸਟਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਲਾਗਤ ਦੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਅਸਲ ਸਿਖਲਾਈ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
-
ਮਲਟੀ ਰੈਕ E6243
DHZ ਮਲਟੀ ਰੈਕ 6-ਪੋਸਟ ਕੌਂਫਿਗਰੇਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇੱਕ-ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਤਾਕਤ ਵਾਲਾ ਸਟੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਖੇਤਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਵਾਧੂ ਸਟੋਰੇਜ ਡੂੰਘਾਈ ਜੋ ਟਰੇਨਿੰਗ ਅੱਪਰਾਈਟ ਅਤੇ ਸਟੋਰੇਜ ਅੱਪਰਾਈਟ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧੇਰੇ ਥਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਬੈਂਚ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਜਗ੍ਹਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਡੂੰਘਾਈ ਅਤੇ ਸਪੋਟਰ ਪਹੁੰਚ।
-
ਡਿਊਲ ਹਾਫ ਰੈਕ E6242
DHZ ਡੁਅਲ ਹਾਫ ਰੈਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਪੇਸ ਉਪਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੀਸ਼ੇ-ਸਮਰੂਪ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਿਖਲਾਈ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋ ਅੱਧੇ ਰੈਕ ਸਿਖਲਾਈ ਸਟੇਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਮਾਡਯੂਲਰ ਸਿਸਟਮ ਅਤੇ ਤੇਜ਼-ਰਿਲੀਜ਼ ਕਾਲਮ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਮੋਰੀ ਨੰਬਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸਪੌਟਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
-
ਸਮਿਥ ਕੰਬੋ ਰੈਕ JN2063B
DHZ ਸਮਿਥ ਕੋਂਬੋ ਰੈਕ ਤਾਕਤ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਹੋਰ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸਮਿਥ ਸਿਸਟਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਜ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਾਧੂ ਕਾਊਂਟਰ ਬੈਲੇਂਸ ਲੋਡ ਦੇ ਨਾਲ ਸਥਿਰ ਰੇਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ JN2063B ਦਾ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਖੇਤਰ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੇਜ਼-ਰਿਲੀਜ਼ ਕਾਲਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਮਲਟੀ ਰੈਕ E6226
DHZ ਮਲਟੀ ਰੈਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਲਿਫਟਰਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਧੀਆ ਇਕਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਤਤਕਾਲ-ਰਿਲੀਜ਼ ਕਾਲਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਚਕਾਰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰਨਾ, ਅੱਪਰਾਈਟਸ ਦਾ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਜੋੜਾ ਜੋੜਨਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੇਜ਼-ਰਿਲੀਜ਼ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਕਿਸਮ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
-
ਮਲਟੀ ਰੈਕ E6225
ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਸਿੰਗਲ-ਵਿਅਕਤੀ ਬਹੁ-ਉਦੇਸ਼ ਸ਼ਕਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੂਨਿਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, DHZ ਮਲਟੀ ਰੈਕ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਕਾਫ਼ੀ ਵਜ਼ਨ ਸਟੈਕ ਸਟੋਰੇਜ, ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਕੋਨੇ ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੋਡਿੰਗ ਅਤੇ ਅਨਲੋਡਿੰਗ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਰੀਲੀਜ਼ ਸਿਸਟਮ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸਕੁਐਟ ਰੈਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲਾ ਫਰੇਮ ਸਭ ਇੱਕ ਯੂਨਿਟ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਖੇਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸਟੈਂਡ-ਅਲੋਨ ਡਿਵਾਈਸ, ਇਸਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਹੈ।
-
ਹਾਫ ਰੈਕ E6227
DHZ ਹਾਫ ਰੈਕ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਕਾਈ ਹੈ। ਤਤਕਾਲ-ਰਿਲੀਜ਼ ਕਾਲਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਚਕਾਰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪੋਸਟਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਪੇਸਿੰਗ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰਕੇ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਰੇਂਜ ਨੂੰ ਫਲੋਰ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਬਦਲੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
-
ਹਾਫ ਰੈਕ E6221
DHZ ਹਾਫ ਰੈਕ ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਇਕਾਈ ਹੈ। ਤਤਕਾਲ-ਰਿਲੀਜ਼ ਕਾਲਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿਚਕਾਰ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਵੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਫ਼ਤ ਵਜ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਇੱਕ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਹੌਲ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
-
ਕੰਬੋ ਰੈਕ E6224
DHZ ਪਾਵਰ ਰੈਕ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਰੈਕ ਯੂਨਿਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕਾਈ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸਪੇਸ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅੱਪਰਾਈਟਸ ਦੀ ਸਮਮਿਤੀ ਵੰਡ ਵਾਧੂ 8 ਭਾਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ-ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਤੇਜ਼ ਰੀਲੀਜ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਜੇ ਵੀ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਸਹੂਲਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ
-
ਕੰਬੋ ਰੈਕ E6223
DHZ ਪਾਵਰ ਰੈਕ ਇੱਕ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਰੈਕ ਯੂਨਿਟ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਲਈ ਸਟੋਰੇਜ ਸਪੇਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਕਾਈ ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਸਿਖਲਾਈ ਅਹੁਦਿਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਥਾਂਵਾਂ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜਿਮ ਬੈਂਚ ਨਾਲ ਕੰਬੋ ਵਰਕਆਉਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿੱਧੇ ਕਾਲਮਾਂ ਦਾ ਤੁਰੰਤ-ਰਿਲੀਜ਼ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਸਾਧਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਅਨੁਸਾਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮਲਟੀ-ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਪਕੜ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੌੜਾਈ ਦੇ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਲਈ ਦੋਵਾਂ ਪਾਸਿਆਂ 'ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਹੈ।
