ਉਤਪਾਦ

  • ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ Y950Z

    ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ Y950Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੰਦ ਕਾਇਨੇਟਿਕ ਚੇਨ ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਕਵਾਡ੍ਰਿਸਪਸ, ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਟਸ ਐਕਟੀਵੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਚੌੜਾ ਪੈਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੈਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਹੈਂਡਗ੍ਰਿੱਪ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਰਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਇੱਕ ਸਟਾਰਟ-ਸਟਾਪ ਸਵਿੱਚ ਵੀ ਹੈ।

  • ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਕਰਲ Y955Z

    ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਕਰਲ Y955Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਸਟੈਂਡਿੰਗ ਲੈੱਗ ਕਰਲ ਲੱਤ ਦੇ ਕਰਲ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੈਟਰਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਮਰਥਨ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹੈਮਸਟ੍ਰਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਫੁੱਟਪਲੇਟ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਚੌੜੇ ਪੈਡ ਅਤੇ ਹੈਂਡਗ੍ਰਿੱਪਸ ਖੱਬੇ ਅਤੇ ਸੱਜੇ ਲੱਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਦਲਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਡਿਪ Y965Z

    ਬੈਠੇ ਹੋਏ ਡਿਪ Y965Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਸੀਟਿਡ ਡਿਪ ਨੂੰ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਅਤੇ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਗਤੀ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰਵੋਤਮ ਵਰਕਲੋਡ ਵੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਸ਼ਨ ਹਥਿਆਰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਟਾਰਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • Biceps Curl Y970Z

    Biceps Curl Y970Z

    ਡਿਸਕਵਰੀ-ਆਰ ਸੀਰੀਜ਼ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਲੋਡ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਕੂਹਣੀ ਦੀ ਸਰੀਰਕ ਸ਼ਕਤੀ ਕਰਵ ਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਉਸੇ ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੁੱਧ ਮਕੈਨੀਕਲ ਬਣਤਰ ਪ੍ਰਸਾਰਣ ਲੋਡ ਟ੍ਰਾਂਸਮਿਸ਼ਨ ਨੂੰ ਨਿਰਵਿਘਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਓਪਟੀਮਾਈਜੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਸੁਪਰ ਸਕੁਐਟ U3065

    ਸੁਪਰ ਸਕੁਐਟ U3065

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਸੁਪਰ ਸਕੁਐਟ ਪੱਟਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਫਾਰਵਰਡ ਅਤੇ ਰਿਵਰਸ ਸਕੁਐਟ ਸਿਖਲਾਈ ਮੋਡ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੌੜਾ, ਕੋਣ ਵਾਲਾ ਪੈਰ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਰਗ ਨੂੰ ਝੁਕਾਅ ਵਾਲੇ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਦਬਾਅ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਲਾਕਿੰਗ ਲੀਵਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਡਿੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਪੈਡਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਰੀਸੈਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

  • ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ U3063

    ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ U3063

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਸਮਿਥ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ, ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਲੇਟ ਲੋਡ ਮਸ਼ੀਨ ਵਜੋਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਸਮਿਥ ਬਾਰ ਦੀ ਲੰਬਕਾਰੀ ਗਤੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਕੁਐਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਮਾਰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਲਟੀਪਲ ਲਾਕਿੰਗ ਸਥਿਤੀਆਂ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਮਿਥ ਬਾਰ ਨੂੰ ਘੁੰਮਾ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਗੱਦੀ ਵਾਲਾ ਅਧਾਰ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਲੋਡ ਬਾਰ ਦੇ ਅਚਾਨਕ ਘਟਣ ਕਾਰਨ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਵੱਛਾ U3062

    ਬੈਠਾ ਹੋਇਆ ਵੱਛਾ U3062

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਸੀਟਿਡ ਕੈਲਫ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵੱਛੇ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਵਾਧੂ ਵਜ਼ਨ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਿਵਸਥਿਤ ਪੱਟ ਪੈਡ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੈਠਣ ਵਾਲਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਵਧੇਰੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਟਾਰਟ-ਸਟਾਪ ਕੈਚ ਲੀਵਰ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਇਨਕਲਾਈਨ ਪੱਧਰ ਕਤਾਰ U3061

    ਇਨਕਲਾਈਨ ਪੱਧਰ ਕਤਾਰ U3061

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਇਨਕਲਾਈਨ ਲੈਵਲ ਰੋਅ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲੋਡ ਟ੍ਰਾਂਸਫਰ ਕਰਨ, ਪਿੱਠ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਕੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਪੈਡ ਸਥਿਰ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਮਰਥਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਦੋਹਰਾ-ਫੁੱਟ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਕਾਰਾਂ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੋਹਰਾ-ਪਕੜ ਬੂਮ ਬੈਕ ਟਰੇਨਿੰਗ ਲਈ ਕਈ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  • ਹਿੱਪ ਥ੍ਰਸਟ U3092

    ਹਿੱਪ ਥ੍ਰਸਟ U3092

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਹਿੱਪ ਥ੍ਰਸਟ ਗਲੂਟ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੁਫਤ ਭਾਰ ਗਲੂਟ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਰਗਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਪੇਲਵਿਕ ਪੈਡ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਅੰਤ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਰਵਾਇਤੀ ਬੈਂਚ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੌੜੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਦੁਆਰਾ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

  • Squat E3057 ਹੈਕ ਕਰੋ

    Squat E3057 ਹੈਕ ਕਰੋ

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਹੈਕ ਸਕੁਐਟ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਕੁਐਟ ਦੇ ਮੋਸ਼ਨ ਮਾਰਗ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਮੁਫਤ ਵਜ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮਾਨ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕੋਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਰਵਾਇਤੀ ਜ਼ਮੀਨੀ ਸਕੁਐਟਸ ਦੇ ਮੋਢੇ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਜਹਾਜ਼ 'ਤੇ ਅਭਿਆਸਕਰਤਾ ਦੇ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਲ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗ U3056S

    ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗ U3056S

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਵਿੱਚ ਨਿਰਵਿਘਨ ਮੋਸ਼ਨ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਲਈ ਹੈਵੀ ਡਿਊਟੀ ਕਮਰਸ਼ੀਅਲ ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗਾਂ ਹਨ। 45-ਡਿਗਰੀ ਕੋਣ ਅਤੇ ਦੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲ ਲੱਤ-ਪ੍ਰੇਸ਼ਰ ਅੰਦੋਲਨ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਹਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੀਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੁੱਟਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ U3056

    ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ U3056

    ਈਵੋਸਟ ਸੀਰੀਜ਼ ਐਂਗਲਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈੱਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 45-ਡਿਗਰੀ ਐਂਗਲ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਈ ਸਿਖਲਾਈ ਰੇਂਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੀਟ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫੁੱਟਪਲੇਟ 'ਤੇ ਚਾਰ ਭਾਰ ਦੇ ਸਿੰਗ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਪਲੇਟਾਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਵੱਡੇ ਫੁੱਟਪਲੇਟ ਗਤੀ ਦੀ ਸੀਮਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪੂਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।