ਤਾਕਤ

  • ਅਗਵਾਕਾਰ ਅਤੇ ਅਡਕਟਰ U2021

    ਅਗਵਾਕਾਰ ਅਤੇ ਅਡਕਟਰ U2021

    The Prestige Series Abductor & Adductor ਵਿੱਚ ਪੱਟ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਅਡਜਸਟ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ। ਦੋਹਰੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਪੈਗ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਪਿਵੋਟਿੰਗ ਥਾਈਡ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ ਦੌਰਾਨ ਬਿਹਤਰ ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਂਗਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

  • ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U2031

    ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U2031

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਬੈਕ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਬੈਕ ਰੋਲਰਸ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਕ-ਇਨ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਚੌੜਾ ਕਮਰ ਪੈਡ ਮੋਸ਼ਨ ਦੀ ਪੂਰੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਲੀਵਰ ਸਿਧਾਂਤ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਖੇਡਾਂ ਦਾ ਤਜਰਬਾ.

  • ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ U2030

    ਬਾਈਸੈਪਸ ਕਰਲ U2030

    Prestige Series Biceps Curl ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਗਿਆਨਕ ਕਰਲ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਐਡਜਸਟਮੈਂਟ ਹੈਂਡਲ ਦੇ ਨਾਲ, ਜੋ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿੰਗਲ-ਸੀਟਰ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਰੈਚੈਟ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਅੰਦੋਲਨ ਸਥਿਤੀ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਾਈਸੈਪਸ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਉਤੇਜਨਾ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

  • ਕੈਮਬਰ ਕਰਲ ਐਂਡ ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ U2087

    ਕੈਮਬਰ ਕਰਲ ਐਂਡ ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ U2087

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਕੈਮਬਰ ਕਰਲ ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਬਾਈਸੈਪਸ/ਟ੍ਰਾਈਸੇਪਸ ਸੰਯੁਕਤ ਪਕੜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਦੋ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿੰਗਲ-ਸੀਟਰ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਰੈਚੈਟ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਮੂਵਮੈਂਟ ਪੋਜੀਸ਼ਨ ਲੱਭਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਫੋਰਸ ਸਥਿਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

  • ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ U2084

    ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਪ੍ਰੈਸ U2084

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਚੈਸਟ ਸ਼ੋਲਡਰ ਪ੍ਰੈਸ ਤਿੰਨਾਂ ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਦੇ ਫੰਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਏਕੀਕਰਣ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਉੱਪਰ ਵੱਲ ਤਿਰਛੀ ਪ੍ਰੈਸ ਅਤੇ ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਦਬਾਉਣ ਲਈ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਦਬਾਉਣ ਵਾਲੀ ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਸੀਟ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਸੀਟ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲ ਕੇ, ਕਈ ਅਹੁਦਿਆਂ 'ਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਵੱਡੇ ਹੈਂਡਲ, ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

  • ਡਿਪ ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ U2009CBZ

    ਡਿਪ ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ U2009CBZ

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਡਿਪ/ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ ਇੱਕ ਪਰਿਪੱਕ ਡੁਅਲ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਸਿਸਟਮ ਹੈ। ਵੱਡੇ ਕਦਮ, ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਪੈਡ, ਘੁੰਮਣ ਯੋਗ ਟਿਲਟ ਹੈਂਡਲ ਅਤੇ ਮਲਟੀ-ਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ ਪੁੱਲ-ਅੱਪ ਹੈਂਡਲ ਉੱਚ ਬਹੁਮੁਖੀ ਡਿਪ/ਚਿਨ ਅਸਿਸਟ ਡਿਵਾਈਸ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ। ਗੋਡੇ ਦੇ ਪੈਡ ਨੂੰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਅਸਮਰਥਿਤ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਫੋਲਡ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੀਨੀਅਰ ਬੇਅਰਿੰਗ ਵਿਧੀ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊਤਾ ਦੀ ਗਰੰਟੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

  • ਗਲੂਟ ਆਈਸੋਲਟਰ U2024

    ਗਲੂਟ ਆਈਸੋਲਟਰ U2024

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਗਲੂਟ ਆਈਸੋਲਟਰ ਜ਼ਮੀਨ 'ਤੇ ਖੜ੍ਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਖੜ੍ਹੀਆਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਪੈਡ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਛਾਤੀ ਪੈਡ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਸਥਿਰ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਾਊਂਟਰਵੇਟ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਫਿਕਸਡ ਫਲੋਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਸਪੇਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਮਰ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਥਿਰ ਜ਼ੋਰ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।

  • ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ U2013

    ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ U2013

    ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ ਦੀ ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਵਿਵਸਥਿਤ ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਵਸਥਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇਨਕਲਾਈਨ ਪ੍ਰੈਸ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਦੋਹਰੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾ ਹੈਂਡਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਵਾਜਬ ਟ੍ਰੈਜੈਕਟਰੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਜਾਂ ਸੰਜਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘੱਟ ਵਿਸ਼ਾਲ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

  • Lat ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਅਤੇ ਪੁਲੀ U2085

    Lat ਪੁੱਲ ਡਾਊਨ ਅਤੇ ਪੁਲੀ U2085

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈਟ ਐਂਡ ਪੁਲੀ ਮਸ਼ੀਨ ਇੱਕ ਡੁਅਲ-ਫੰਕਸ਼ਨ ਮਸ਼ੀਨ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੈਟ ਪੁੱਲਡਾਉਨ ਅਤੇ ਮੱਧ-ਕਤਾਰ ਕਸਰਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ। ਦੋਵਾਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਆਸਾਨ-ਵਿਵਸਥਿਤ ਪੱਟ ਹੋਲਡ-ਡਾਊਨ ਪੈਡ, ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੀਟ ਅਤੇ ਪੈਰ ਦੀ ਪੱਟੀ ਹੈ। ਸੀਟ ਛੱਡਣ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਰੰਤ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ

  • Lat Pulldown U2012

    Lat Pulldown U2012

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੇਟ ਪੁਲਡਾਉਨ ਇਸ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਪੁਲੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸਿਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਪੱਟ ਪੈਡਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।

  • ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ U2005

    ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ U2005

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੇਟਰਲ ਰਾਈਜ਼ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸੀਟ ਦੀ ਉਚਾਈ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਐਡਜਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਮੋਢੇ ਧਰੁਵੀ ਬਿੰਦੂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਸੀਟ ਨੂੰ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਿੱਧਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਡਿਜ਼ਾਇਨ ਡਿਵਾਈਸ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

  • ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U2002

    ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ U2002

    ਪ੍ਰੇਸਟੀਜ ਸੀਰੀਜ਼ ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਡਜਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਵਸਥਿਤ ਗਿੱਟੇ ਦਾ ਪੈਡ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਸਣ ਚੁਣਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੀਟ ਅਤੇ ਬੈਕ ਪੈਡ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸਮਰਥਨ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲਈ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੋਡਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਬਾਇਓਮੈਕਨਿਕਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਧਰੁਵੀ ਧੁਰੇ ਨਾਲ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।