-
DHZ Fitness w FIBO 2024: A Hounding Success in the World of Fitness
Strategiczna prezentacja eksponatów dynamicznych energii marki w Prime Locations Day BusinesPrzeczytaj więcej -
Underbumbent vs Spin Bikes: Kompleksowy przewodnik po rowerowaniu w pomieszczeniach dla zdrowia i kondycji
Łatwo jest przeoczyć, ale centralny urok jest taki: widać, jak kalorie rozpraszają się bez wywierania znacznego dodatkowego wysiłku, a to zwycięstwo. Prowadzenie różnorodności motocykli może być przytłaczające; Czy twoje preferencje będą leżące rowery lub spin b ...Przeczytaj więcej -
DHz Fitness robi plusk na FIBO 2023: Niepomne wydarzenie w Kolonii
Przyciągające wzrok strategiczne marki wejściowe Premier przestrzeń wystawiennicza powrót do Fibo Wniosek po długiej przerwie z powodu pandemii Covid-19, FIBO 2023 w końcu rozpoczęło się w Kolonii ...Przeczytaj więcej -
Jak zaprojektować i wyposażyć funkcjonalną komercyjną siłownię
Wykorzystanie modelowania 3-D Promowanie współpracy i innowacji Stwórz świetną atmosferę godną zaufania wniosek. Przemysł fitness oferuje szeroki zakres opcji ćwiczeń i jest ważne, aby właściciele komercyjnej siłowni do rekoguPrzeczytaj więcej -
Czy ćwiczenia zwiększają twój układ odpornościowy?
W jaki sposób ćwiczenia zwiększają twój układ odpornościowy? Poprawa odporności na regularność Jaki jest najskuteczniejszy rodzaj ćwiczeń w celu poprawy odporności? - Walking- HIIT treningi- trening siłowy maksymalizujący twój w ...Przeczytaj więcej -
7 mitów fitness, zobacz, czy się na to zakochasz?
Przedłużone treningi mogą być bardziej korzystne bez bólu, brak wzrostu przybierania spożycia białka i zmniejszenie ciężarów podnoszenia tłuszczu i węglowodanów sprawi, że będziesz nieporęczne spalanie tłuszczu plamowego: zmniejszyć tylko tłuszcz z brzucha? Cardio nie jest jedynym sposobem na utratę tłuszczu, który musisz trenować każdego dnia, aby osiągnąć ...Przeczytaj więcej -
Cotygodniowy plan treningu fitness
• Poniedziałek: Cardio • Wtorek: dolne ciało • Środa: górna część ciała i rdzeń • Czwartek: aktywny odpoczynek i odzyskiwanie • Piątek: dolne ciało z naciskiem na pośladki • Sobota: Górne ciało • Niedziela: odpoczynek i odzyskanie tego 7-dniowego ćwiczenia rowerowego ...Przeczytaj więcej -
Najlepszy sposób na szkolenie wszystkich 6 głównych grup mięśni
6 głównych grup mięśni Główna grupa mięśni nr 1: Główna grupa mięśni klatki piersiowej nr 2: Back Major Muscle Group #3: Ramiona główna grupa mięśni nr 4: ramiona główna grupa mięśni nr 5: nogi główna grupa mięśni nr 6: cielęta „grupa mięśni” jest exa ...Przeczytaj więcej -
Różnica między ćwiczeniami aerobowymi i beztlenowymi
Co to jest ćwiczenia aerobowe? Rodzaje ćwiczeń aerobowych Czym jest ćwiczenia beztlenowe? Rodzaje ćwiczeń beztlenowych korzyści zdrowotne z ćwiczeń aerobowych korzyści zdrowotne z ćwiczeń beztlenowych zarówno ćwiczeń aerobowych, jak i beztlenowych powinny być ...Przeczytaj więcej -
4 Korzyści z regularnych ćwiczeń
1. Ćwiczenia, aby kontrolować wagę 2. Walcz o warunki zdrowotne i choroby 3. Popraw nastrój 4. Ciesz się życiem lepszym rozwiązaniem do ćwiczeń i aktywności fizycznej to świetne sposoby poczucia się lepszego, promowania zdrowia i zabawy. Tam ...Przeczytaj więcej -
Jakie rodzaje sprzętu fitness są dostępne?
Bez względu na siłownię, na której się zatrzymujesz, znajdziesz mnóstwo sprzętu fitness zaprojektowanego do symulacji jazdy na rowerze, chodzenia i biegania, kajakingu, wiosłowania, narciarstwa i wspinaczki schodowej. Niezależnie od tego, czy jest już zmotoryzowany, czy nie, do komercyjnego używania centrum fitness lub lżejszego domu u ...Przeczytaj więcej -
Jak zacząć od odpowiedniej fitness？
Jak zacząć od odpowiedniej sprawności? Idealnie, jeśli musisz poprawić swoją standardową kondycję i zdrowie, musisz celować w ćwiczeniu około 5 dni w tygodniu, King Hancock, ACSM-CPT, trener sukcesu Sweat 2 w Neou, usłudze strumieniowej zdrowia, mówi H ...Przeczytaj więcej
