د آپیل لړۍ د پښو توسیع ډیری پیل شوي پوستونه لري، کوم چې د تمرین انعطاف ښه کولو لپاره د کاروونکي اړتیاو سره سم په آزاده توګه تنظیم کیدی شي. د تنظیم وړ پښې پیډ کارونکي ته اجازه ورکوي چې په کوچنۍ سیمه کې خورا راحته حالت غوره کړي. د تنظیم وړ شاته تکیه زنګون ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره د پیوټ محور سره تنظیم شي ترڅو ښه بایو میخانیک ترلاسه کړي.