د فیوژن لړۍ (معیاري) پښې توسیع ډیری پیل شوي موقعیتونه لري ، کوم چې د تمرین انعطاف ښه کولو لپاره د کارونکي اړتیاو سره سم په آزاده توګه تنظیم کیدی شي. د تنظیم وړ پښې پیډ کارونکي ته اجازه ورکوي چې په کوچنۍ سیمه کې خورا راحته حالت غوره کړي. د تنظیم وړ شاته تکیه زنګون ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره د پیوټ محور سره تنظیم شي ترڅو ښه بایو میخانیک ترلاسه کړي.