مساج ټوپک کولی شي تاسو سره د ورزش وروسته د فشار کمولو کې مرسته وکړي. د دې د سر د تیغونو په څیر، مساج ټوپک کولی شي ژر تر ژره د بدن عضلات ته د فشار فشار باندې چاودنه وکړي. دا د ځانګړي ستونزې ټکو تمرکز کولی شي. د شا ماتیدونکي ټوپک د خوراکي تمرین کولو دمخه کارول کیږي ترڅو د تمرین کولو دمخه عضلې ګرمه کولو کې مرسته وکړي. دا کولی شي د عضلاتو فشار کمولو کې مرسته وکړي او هغه کسان چې ظالمانه عضلې جلا کړي چې داسې بریښي چې د یو ځانګړي ورزش په تمه. مساج ټوپک، څوک چې د عضلاتو په برخه کې حساسیت او کړکیچونو کمولو کې مرسته وکړي، په عضلاتو نسج کې د فشار ګړندي برسونه. د فوم رولر په څیر، اکاډیمینګ کول د کور د نورو اختیارونو په پرتله ښه تعریف شوي سیمو تمرکز کې مرسته کوي.
دمساج ټوپکبلل کیږي، کوم چې عضلاتو ته د فشار په چټکۍ سره تاثیر کوي، کوم چې د دوديز مصرف په څیر دی.
د دوه نومونو سره ډیر ژور:
لومړی یې ویل کیږيد ګولګي ټنډوډن غړی
د ونې په څیر حسی پای د سپینو پای کې تړل شوی دا په خپلو لاریونونو کې ریسیټټر دی، دا زموږ د عضلاتو بدلون او انقطاباتو یوه درجه میدان ته وده ورکوي، بیا به ټنډر ته د زیان مخه ونیسي، نو دا د عضلاتو احساس کوي، بیا به د عضلاتو آرام کولو ته لومړیتوب ورکړي.
نو، کله چې موږ کاروومساج ټوپکد غړو د برخې آرام کولو لپاره، کله چې موږ د ګولګی ټنډې ته فزیکي محاکمه ورکوو، دا به دا میکانیزم فعال کړي. کله چې دا د خوځنده احساس کوي، دا د پیریسټم څخه ځان آرام کولو لپاره اوښکې.
دوهم یې ویل کیږيرومياوي توکونه
کله چې موږ د درنو وزنونو اغیزه کوو، یو څه اقدام ډیری ځله تکرار کوو یا عمل د اوږدې مودې لپاره بدل شوی، نو زموږ فاسکیس ممکن بند وي. فاسیا څه شی دی؟ په ساده ډول، دا هغه څه دي چې موږ یې ګورو کله چې موږ غوښه کمو. یو پتلی، سخت سپین فلم د نري غوښې په شاوخوا کې پوښل شوی. دمساج ټوپکد فاسیس خوشې کولو لپاره خورا ګټور دی.
یو ښهمساج ټوپکتاسو سره د خپل کور آرامۍ او په خورا مناسب وخت کې د دې ګټو ترلاسه کولو کې مرسته کولو کې مرسته کوي، پرته د داخلي ریس مدیریت له اړتیا څخه پرته. دا کولی شي پرتایي پایلې د مینځنيو تسلیمیدونکي وسایلو لکه فوم رولرونه ترلاسه کړي. هغه څوک چې د تیمانډینګ رولر بیګسي یا ډیر فرعي متقابل عمل ومومي کولی شي د نرم او کمپیوټري تنظیماتو لپاره ډله ایز وکاروي. دمساج ټوپکد تمرین سیټونو تر مینځ د لنډ انتخابونو لپاره کارول کیدی شي ترڅو ستاسو عضلات تل فعال او راحته پاتې شي.
دمساج ټوپکد معیاري زیان ترمیمولو اقداماتو رامینځته کولو کې کار کوي، د ټپ یا ناروغۍ له امله د عضلاتو د تمځلو لپاره انرژي چمتو کوي. د عضلاتو او فاسیس نسجونو ساحاتو ته وده ورکول د ټپي شوي سیمې سره مرسته کوي چې د ټپي شوي سیمې سره مرسته وکړي ترڅو ښه تطابق او په لنډ وخت کې رغیدنه ښه شي. دمساج ټوپکد بیا رغونې وخت ګړندي کولو او د عضلاتو فشار کمولو لپاره اغیزناک دی، کوم چې په ځانګړي ډول د منډې یا ورزش وروسته ارزښت لري. دوی موږ ته خورا ګټه راکوي کله چې د ماهر بیرته مساج رژیمونو سره تړاو ولري.
د پوسټ وخت: جولای 01-2022