د ایوسټ لړۍ سینه اوږه پریس په یو کې د دریو ماشینونو دندو ادغام احساسوي. په دې ماشین کې، کاروونکي کولی شي په ماشین کې د فشار بازو او سیټ تنظیم کړي ترڅو د بینچ پریس، پورته ټیک پریس او اوږه پریس ترسره کړي. په ډیری پوستونو کې راحته لوی لاسونه ، د سیټ ساده تنظیم سره یوځای ، کاروونکو ته اجازه ورکوي چې په اسانۍ سره د مختلف تمرینونو لپاره موقعیت کې کښیني.