د پرستیج لړۍ تښتونکی او اډکټر د داخلي او بیروني ران تمرینونو لپاره د اسانه تنظیم کولو پیل موقعیت وړاندې کوي. دوه ګونی پښې د تمرین کونکو پراخه لړۍ ځای په ځای کوي. څوکۍ او شاته پیډ د غوره ملاتړ او راحت لپاره په ارګونومیک ډول غوره شوی. او د ران پیډونه د ورزش په جریان کې د ښه فعالیت او آرامۍ لپاره زاویه شوي ، د تمرین کونکو لپاره د عضلاتو ځواک باندې تمرکز کول اسانه کوي.