طاقت

طاقت

سامان يا مفت وزن جي تربيت ذريعي، توهان عضلات جي شڪل کي تبديل ڪري سگهو ٿا، عضلات جي برداشت کي وڌائي، ۽ راندين جي ڪارڪردگي ۽ جسماني شڪل ٻنهي ۾ قابل ذڪر بهتري حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان هن حصي ۾ توهان لاء بهترين طاقت ٽريننگ حل ڳوليندا.
ڪارڊيو

ڪارڊيو

مسلسل ۽ بار بار ورزش ذريعي دل جي ڪم کي بهتر ڪريو. توھان ھن حصي ۾ پنھنجي مثالي ڪارڊ زون کي چونڊيو ۽ بلڊ ڪري سگھو ٿا.
گروپ ٽريننگ

گروپ ٽريننگ

فلور اسپيس جو موثر استعمال گروپ ٽريننگ لاءِ وڌيڪ امڪان فراهم ڪري ٿو، ڇا توهان ڪلاس، ٽيم يا ٻيون ضرورتون هن حصي ۾ پوريون ڪري سگهو ٿا.
اوزار

اوزار

هن حصي ۾ توهان مختلف اوزار ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان کي پنهنجي فٽنيس ايريا لاءِ گهربل آهن، جن ۾ شامل آهن پر ان تائين محدود ناهي وينٽيليشن، آرام، فٽنيس لوازمات، ۽ وڌيڪ.