طاقت
سامان يا مفت وزن جي تربيت ذريعي، توهان عضلات جي شڪل کي تبديل ڪري سگهو ٿا، عضلات جي برداشت کي وڌائي، ۽ راندين جي ڪارڪردگي ۽ جسماني شڪل ٻنهي ۾ قابل ذڪر بهتري حاصل ڪري سگهو ٿا. توهان هن حصي ۾ توهان لاء بهترين طاقت ٽريننگ حل ڳوليندا.
- ● چونڊيل
- ● پليٽ ڀريل
- ● ڪيبل موشن
- ● پاور ريڪ
- ● بينچ ۽ ريڪ
- ● ملٽي اسٽيشن
گروپ ٽريننگ
فلور اسپيس جو موثر استعمال گروپ ٽريننگ لاءِ وڌيڪ امڪان فراهم ڪري ٿو، ڇا توهان ڪلاس، ٽيم يا ٻيون ضرورتون هن حصي ۾ پوريون ڪري سگهو ٿا.
