اسٽائل سيريز عمودي پريس مٿين جسم جي عضلاتي گروپن جي تربيت لاء بهترين آهي. ترتيب ڏيڻ وارو پوئتي پيڊ استعمال ڪيو ويندو آهي هڪ لچڪدار شروعاتي پوزيشن مهيا ڪرڻ لاءِ، جيڪو آرام ۽ ڪارڪردگي ٻنهي کي متوازن ڪري ٿو. تقسيم قسم جي موشن ڊيزائن مشق ڪندڙن کي مختلف قسم جي تربيتي پروگرام چونڊڻ جي اجازت ڏئي ٿي. حرڪت واري بازو جو گهٽ محور موشن جي مناسب رستي کي يقيني بڻائي ٿو ۽ يونٽ ۾ داخل ٿيڻ ۽ نڪرڻ لاءِ آسان.