-
FIBO 2024 හි DHz යෝග්යතාවය: යෝග්යතාවයේ ලෝකයේ අතිමහත් සාර්ථකත්වයක්
ප්රධාන ස්ථානවල වෙළඳ නාම ප්රවිඩික් ප්රදර්ශන උපායමාර්ගික ප්රදර්ශනයක්: කර්මාන්ත සම්බන්ධතා ශක්තිමත් කිරීම පොදු දිනය: යෝග්යතා ලෝලීන් සහ බලපෑම් කරන්නන්ගේ නිගමනය: ඉදිරි පියවරක් ...තවත් කියවන්න -
පුනරාවර්තන එදිරිව ස්පින් බයික්ස්: සෞඛ්යය හා යෝග්යතාවය සඳහා ගෘහස්ථ පාපැදි පැදීම සඳහා පුළුල් මාර්ගෝපදේශයක්
නොසලකා හැරීම පහසුය, නමුත් කේන්ද්රීය ආකර්ෂණය මෙයයි: සැලකිය යුතු අමතර වෑයමක් දැරීමෙන් තොරව කැලරි විසුරුවා හැරීම ඔබට දැක ගත හැකි අතර එය ජයග්රහණයකි. විවිධ ව්යායාම පාපැදි සංක්රමණය කිරීම අති විශාල විය හැකිය; ඔබේ මනාපය පුනරාවර්තන පාපැදි හෝ භ්රමණය විය යුතුද?තවත් කියවන්න -
DHz Fity යෝග්යතාවය ෆයෝබෝ 2023 හි ස්ප්ලෑෂ් එකක් බවට පත් කරයි: කොලෝන්හි අමතක නොවන සිදුවීමක්
ඇසේ ඇල්ලීමේ පිවිසුම් උපායමාර්ගික උපායමාර්ගික උපායමාර්ගික උපායමාර්ගික උපායමාර්ගිකය, කොවිඩ් 19 වසංගතය නිසා දිගු විරාමයක්, ෆයෝබෝ 2023 අවසානයේදී කොලෝන්හිදී පයින් ගසා ඇත.තවත් කියවන්න -
ක්රියාකාරී වාණිජ ජිම් නිර්මාණය සැලසුම් කර සැපයන්නේ කෙසේද
3-D ආකෘති නිර්මාණ ප්රවර්ධනය කිරීම සහයෝගීතාවයේ ප්රවර්ධනය කිරීම සහ නවෝත්පාදනයන් විශිෂ්ට වාතාවරණයක් ඇති කරන විශිෂ්ට වාතාවරණයක් තුළ යෝග්යතා කර්මාන්තය පුළුල් පරාසයක ව්යායාම විකල්පයන් ලබා දෙන අතර එය වාණිජ ජිම් හිමියන්ට නැවත සකස් කිරීම වැදගත්ය ...තවත් කියවන්න -
ව්යායාම ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරයිද?
ව්යායාම ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි කරන්නේ කෙසේද? විධිමත් භාවය සමඟ වැඩි දියුණු කිරීම වැඩිදියුණු කිරීම ප්රතිශක්තිය වැඩිදියුණු කිරීම සඳහා වඩාත් effective ලදායී ව්යායාම වර්ගය කුමක්ද? - ඇවිදීම - හයිට් ව්යායාම - ශක්තිමත් පුහුණුව ඔබේ W උපරිම කිරීම ...තවත් කියවන්න -
7 යෝග්යතා මිථ්යාවන්, ඔබ ඒ සඳහා වැටෙනවාදැයි බලන්න?
දීර් effectude ව්යායාම වඩාත් ප්රයෝජනවත් නොවේ, කිසිදු වාසියක් වැඩි කිරීම ප්රෝටීන් ප්රමාණය වැඩි කිරීම සහ මේදය සහ කාබ් ඉන්ෆියුක් ඉසිලීම අඩු කිරීම ඔබට විශාල මේදය දැවෙන කිරීම: බඩ මේදය පමණක් අඩු කරයිද? හෘද රෝග මේදය නැති කර ගැනීමට ඇති එකම ක්රමය ඔබ දිනපතා පුහුණු කළ යුතු එකම ක්රමයයි ...තවත් කියවන්න -
සතිපතා යෝග්යතා පුහුණු සැලැස්ම
• සඳුදා: හෘදයා: පහළ ශරීරය: බදාදා: බදාදා: සක්රිය කිරීම සහ ප්රතිසාධනය • සිකුරාදා: සිකුරාදා: ඉහළ ශරීරය • ඉරිදා: ඉරිදා: ඉරිදා:තවත් කියවන්න -
සියලුම ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් 6 ක් පුහුණු කිරීමට හොඳම ක්රමය
ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම් 6 ප්රධාන මාංශ පේශි කාණ්ඩය # 1: පපුවේ ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම # 2: පිටුපස ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම # 6: කකුල් ප්රධාන මාංශ පේශි කණ්ඩායම # 6:තවත් කියවන්න -
වායුගෝලීය හා නිර්වායු ව්යායාම අතර වෙනස
වායුගෝලීය ව්යායාම යනු කුමක්ද? වායුගෝලීය අභ්යාසවල වර්ග නිර්වරානීය ව්යායාම මොනවාද? නිර්වායු අභ්යාසයක් අභ්යාසවල වායුගෝලීය ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEROBOBic ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOEOBIC අභ්යාසයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC අභ්යාසයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AEOOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AOOEOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ AOOEOBIC ව්යායාමයේ සෞඛ්ය ප්රතිලාභ වන අතර සෞඛ්ය හා නිර්වායු අභ්යාසයන් විය යුතුය ...තවත් කියවන්න -
නිතිපතා ව්යායාම කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රතිලාභ
1. බර 2. බර පාලනය කිරීම සඳහා ව්යායාම කිරීම. සෞඛ්ය තත්වයන් සහ රෝග 3. ව්යායාම 4. ඉන්න ...තවත් කියවන්න -
කුමන ආකාරයේ යෝග්යතා උපකරණ තිබේද?
ඔබ කුමන ව්යායාමයක් නතර කළත්, පාපැදි පැදීම, ඇවිදීම සහ ධාවනය, කයාකිං, ස්විං, ස්කීං, ස්කීං සහ පඩිපෙල නැගීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති යෝග්යතා උපකරණවල ප්රක්ෂේතනයක් ඔබට හමුවනු ඇත. මෝටර් යෝග්යතා මධ්යස්ථානය හෝ සැහැල්ලු නිවස වාණිජමය වශයෙන් භාවිතය සඳහා මෝටර් හෝ දැන් නැත.තවත් කියවන්න -
නිසි යෝග්යතාවයෙන් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද?
නිසි යෝග්යතාවයෙන් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද? ඉතා මැනවින්, ඔබේ සම්මත යෝග්යතාවය සහ සෞඛ්යය වැඩි දියුණු කිරීමට නම්, ඔබ සතියේ දින 5 කට ආසන්න කාලයක්, ACSM-CPT, දහඩිය, දහඩිය සෞඛ්ය ප්රවාහ සේවාවක් වන නියුවේ, එච් ...තවත් කියවන්න
