-
මූලික ඉඟි 12ක් සහිත හොඳම බල රැක් මාර්ගෝපදේශය (2022 සඳහා යාවත්කාලීන කරන ලදී)
ඔබ ඔබේ වාණිජ ව්‍යායාම ශාලාව හෝ පුද්ගලික පුහුණු කාමරය සඳහා හොඳම බල රාක්කය සොයන්නේද? එසේ නම්, මෙම පැහැදිලි මිලදී ගැනීමේ මාර්ගෝපදේශය ඔබගේ අවශ්‍යතා සඳහා හොඳම බල කූඩුව තෝරා ගැනීමට වඩාත් වැදගත් තොරතුරු හරහා යාමට ඔබට උපකාරී වනු ඇත. බලශක්ති රාක්කයක් හිමි කර ගැනීම වඩාත්ම ආනයනය බව පෙන්නුම් කරයි ...තවත් කියවන්න -
DHZ Fitness Commercial Treadmill යනු හෘද පුහුණුව සඳහා වන වෘත්තීය ජිම් ට්‍රෙඩ්මිල් වේ
ඔබ කවදා හෝ ට්‍රෙඩ්මිල් එකක් "ට්‍රෙඩ්මිල්" හෝ "හැම්ස්ටර් ටර්න්ටබල්" ලෙස සඳහන් කර ඇති අතර ඔබ ගෘහස්ථව කම්මැලි වීමට වඩා අධික රස්නයෙන්, වැස්සෙන්, යනාදී ලෙස ධාවනය කිරීමට කැමති බව ප්‍රකාශ කර තිබේද? මමත් එහෙම උනා. කෙසේ වෙතත්, පසුගිය වසර කිහිපය තුළ ට්‍රෙඩ්මිල් දිගු ගමනක් පැමිණ ඇත, ...තවත් කියවන්න -
Hack Squat හෝ Barbell Squat, "කකුලේ ශක්තියේ රජු" යනු කුමක්ද?
Hack squat - බාබෙල් කකුල් පිටුපස අතේ තබා ඇත; මෙම ව්‍යායාමය මුලින්ම හැක් (විලුඹ) ලෙස හඳුන්වනු ලැබුවේ ජර්මනියේ ය. යුරෝපීය ශක්තිය ක්‍රීඩා විශේෂඥ සහ ජර්මානු ජාතික Emmanuel Legeard ට අනුව මෙම නම ව්‍යුත්පන්න වී ඇත්තේ ව්‍යායාමයේ මුල් ස්වරූපයෙනි.තවත් කියවන්න -
Smith Machine සහ Squats මත නිදහස් බර අතර වෙනස කුමක්ද?
මුලින්ම නිගමනය. Smith Machines සහ Free Weights ඔවුන්ගේම වාසි ඇති අතර ව්‍යායාම කරන්නන් ඔවුන්ගේම පුහුණු කුසලතා ප්‍රවීණතාවය සහ පුහුණු අරමුණු අනුව තෝරා ගත යුතුය. මෙම ලිපිය උදාහරණයක් ලෙස Squat Exercise භාවිතා කරයි, අපි ප්‍රධාන වෙනස්කම් දෙක දෙස බලමු...තවත් කියවන්න -
සම්බාහන තුවක්කු ක්‍රියා කරන්නේ කෙසේද සහ එය භාවිතා කිරීම වටී ද?
ව්‍යායාමයකින් පසු ආතතිය සමනය කිරීමට සම්බාහන තුවක්කුවක් ඔබට උපකාර කරයි. එහි හිස එහාට මෙහාට පැද්දෙන විට, සම්බාහන තුවක්කුව මගින් ශරීරයේ මාංශපේශී වෙත ආතති සාධක ඉක්මනින් පුපුරවා හැරිය හැක. එය විශේෂිත ගැටළුකාරී කරුණු කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කළ හැකිය. පසුපස ඝර්ෂණ තුවක්කුව අන්ත ඊ...තවත් කියවන්න -
කාර්මික යුගය අඛණ්ඩව වැඩිදියුණු කිරීමේදී DHZ FITNESS කර ඇත්තේ කුමක්ද?
සමුච්චය හා වර්ධනය පළමු කාර්මික විප්ලවය (කර්මාන්තය 1.0) එක්සත් රාජධානියේ සිදු විය. කර්මාන්ත 1.0 යාන්ත්‍රිකකරණය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා වාෂ්ප මගින් මෙහෙයවන ලදී; දෙවන කාර්මික විප්ලවය (කර්මාන්තය 2.0) මහා පරිමාණ නිෂ්පාදනය ප්රවර්ධනය කිරීම සඳහා විදුලි බලය මගින් මෙහෙයවන ලදී; තුන්වන කාර්මික විප්ලවය (දී...තවත් කියවන්න -
FIBO ප්‍රදර්ශනය හොඳින් අවසන් වූ පසු DHZ FITNESS කණ්ඩායම සමඟ දුර්ලභ විවේක කාලයක් භුක්ති විඳින්න
ජර්මනියේ FIBO හි දින හතරක ප්‍රදර්ශනයෙන් පසුව, DHZ හි සියලුම කාර්ය මණ්ඩලය සුපුරුදු පරිදි ජර්මනියේ සහ නෙදර්ලන්තයේ දින 6 ක සංචාරයක් ආරම්භ කළහ. ජාත්‍යන්තර ව්‍යවසායයක් ලෙස, DHZ සේවකයින්ට ජාත්‍යන්තර දැක්මක් ද තිබිය යුතුය. සෑම වසරකම, සමාගම සේවකයින් සඳහා ටී ...තවත් කියවන්න -
ජර්මනියේ කොලෝන් හි පැවති 32 වැනි FIBO ලෝක යෝග්‍යතා ඉසව්වේ DHZ FITNESS
2019 අප්‍රේල් 4 වෙනිදා, "32 වැනි FIBO World Fitness Event" ජර්මනියේ සුප්‍රසිද්ධ කාර්මික රාජධානියේ Cologne හි උත්කර්ෂවත් ලෙස විවෘත විය. DHZ ප්‍රමුඛ චීන වාණිජ යෝග්‍යතා උපකරණ නිෂ්පාදකයින් රැසක් මෙම අවස්ථාවට සහභාගී විය. මෙයද...තවත් කියවන්න -
DHZ FITNESS - FIBO 2018 හි චීන යෝග්‍යතා උපකරණවල පුරෝගාමියා
ජර්මානු ජාත්‍යන්තර යෝග්‍යතා, යෝග්‍යතා සහ විනෝදාස්වාද පහසුකම් ප්‍රදර්ශනය (FIBO) සෑම වසරකම පවත්වනු ලබන අතර එය මේ දක්වා සැසි 35 ක් සඳහා පවත්වා ඇත. එය දැනට w...තවත් කියවන්න -
DHZ FITNESS චීනයේ Of_Gym80 හි සුවිශේෂී නියෝජිතායතනයට අත්සන් කරන ලදී
DHZ අත්සන් කරන ලද gym80 චීනයේ සුවිශේෂී නියෝජිතයා 2020 අප්‍රේල් 10 වන දින, මෙම අසාමාන්‍ය කාල පරිච්ෙඡ්දය තුළ, චීනයේ පළමු ජර්මානු යෝග්‍යතා සන්නාමය වන DHZ සහ gym80 හි සුවිශේෂී නියෝජිතායතනය අත්සන් කිරීමේ උත්සවය විශේෂ ජාල අවසරයක් හරහා සාර්ථකව ළඟා විය. .තවත් කියවන්න
