-
කුමන ආකාරයේ යෝග්යතා උපකරණ තිබේද?
ඔබ කුමන ව්යායාමයක් නතර කළත්, පාපැදි පැදීම, ඇවිදීම සහ ධාවනය, කයාකිං, ස්විං, ස්කීං, ස්කීං සහ පඩිපෙල නැගීම සඳහා නිර්මාණය කර ඇති යෝග්යතා උපකරණවල ප්රක්ෂේතනයක් ඔබට හමුවනු ඇත. මෝටර් යෝග්යතා මධ්යස්ථානය හෝ සැහැල්ලු නිවස වාණිජමය වශයෙන් භාවිතය සඳහා මෝටර් හෝ දැන් නැත.තවත් කියවන්න -
ස්කොට් හෝ බාබෙල් ස්කොට්, "කකුල් ශක්තියේ රජ" යනු කුමක්ද?
ස්කොට් හැක් - බාබෙල් කකුල් පිටුපසින් අතේ තබා ඇත; මෙම අභ්යාසය මුලින්ම හැඳින්වූයේ ජර්මනියේ හක්කේ (විලුඹ) ලෙසිනි. යුරෝපීය ශක්තියේ විශේෂ expert විශේෂ expert විශේෂ expert තාව සහ ජර්මානු ආමේල් ලෙජර්ඩ් අනුව මෙම නම ව්යුත්පන්න මුල් ස්වරූපයෙන් උපුටා ගන්නා ලදී ...තවත් කියවන්න -
ස්මිත් යන්ත්රයක් සහ ස්කොට්ස් වල නිදහස් බර අතර වෙනස කුමක්ද?
නිගමනය මුලින්ම. ස්මිත් මැෂින් සහ නිදහස් බර සඳහා ඔවුන්ගේ වාසි ඇති අතර ව්යායාම කරන්නන් තමන්ගේ පුහුණු කුසලතා ප්රවීණතාවය සහ පුහුණු කටයුතු සඳහා තෝරා ගත යුතුය. මෙම ලිපිය උදාහරණයක් ලෙස ස්කොට් ව්යායාම භාවිතා කරයි, ප්රධානතම අනතුරු දෙක දෙස බලමු ...තවත් කියවන්න -
තුවක්කු තුවක්කු වැඩ කරන ආකාරය සහ එය භාවිතා කිරීම වටී ද?
සම්බාහන තුවක්කුවක් ඔබට ව්යායාමයකින් පසු මානසික ආතතිය සමනය කිරීමට උපකාරී වේ. එහි හිස නැවත හා පසුපසට ගමන් කරන විට, සම්බාහන තුවක්කුව මානසික ආතතියට හේතු ශරීරයේ මාංශ පේශි තුළට ඉක්මනින් පිපිරීමට හැකිය. එය නිශ්චිත ගැටළු ලකුණු කෙරෙහි බෙහෙවින් අවධානය යොමු කළ හැකිය. පසුපස iction ර්ෂණ තුවක්කුව ආන්තික ඊ වෙත පෙර භාවිතා වේ ...තවත් කියවන්න
