හෘද ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීම සහ ව්යායාම කරන්නන්ගේ විවිධ පුහුණු අවශ්යතා සපුරාලීම සඳහා, සියලුම මට්ටම්වල ව්යායාම කරන්නන් සඳහා වඩාත් විවිධාංගීකරණය වූ පුහුණුවක් ලබා දීම සඳහා භෞතික චලන පුහුණුකරු බිහි විය. PMT ධාවනය, පැනීම, පියවර ගැනීම ඒකාබද්ධ කරන අතර පරිශීලකයාගේ වත්මන් ව්යායාම මාදිලියට අනුව හොඳම චලන මාර්ගය ස්වයංක්රීයව අනුගත වේ.