DHZ බිම ඉඩ කැප කිරීමට අකමැති නමුත් සාම්ප්රදායික ජෑමර් මුද්රණ චලනයන්ට ප්රිය කරන අය සඳහා නව පුහුණු විසඳුමක් සපයයි. ලිවර් ආම් කට්ටලය ඉක්මනින් සවි කළ හැකි අතර බල රාක්කයෙන් වෙන් කළ හැක, එහි මොඩියුලර් සැලසුම අවුල් සහගත ලීවර කොටස් ප්රතිස්ථාපනය කිරීමට ඉඩ ඉතිරි කිරීමේ චලනයන් භාවිතා කරයි. ද්විපාර්ශ්වික සහ ඒකපාර්ශ්වික චලනයන් දෙකටම අවසර ඇත, ඔබට නැගී සිටීමට හෝ වාඩි වීමට හැකිය. තල්ලු කරන්න, අදින්න, squat හෝ පේළිය, පාහේ අසීමිත පුහුණු විකල්ප නිර්මාණය කරන්න.