Vynikajúce vnútorné kardio vybavenie. Na rozdiel od mechanického pocitu, ktorý prichádza s veslovacími trenažérmi s ventilátorom a magnetickým odporom, Water Rower využíva silu vody a poskytuje cvičencovi hladký a rovnomerný odpor. Od sluchu k pocitu simuluje cvičenie ako veslovanie na lodi, replikuje biomechaniku veslovania.