-
DHZ Fitness na Fibo 2024: Odmeven uspeh v svetu fitnesa
Strateška predstavitev dinamičnih eksponatov blagovne znamke na Prime Locations Business Day: Utrificiranje industrijskih povezav Javni dan: Vključevanje ljubiteljev fitnesa in vplivneže Zaključek: korak naprej ...Preberite več -
Ležeča vs spin kolesa: celovit vodnik za notranje kolesarjenje za zdravje in kondicijo
To je enostavno spregledati, toda osrednja privlačnost je naslednja: Kalorije lahko razpršijo, ne da bi se lahko dodale dodatne napore, in to je zmaga. Navigacija med raznolikostjo vadbenih koles je lahko premočna; Če imate vaše želje leževalna kolesa ali se vrtite ...Preberite več -
DHZ Fitness naredi pljusk na Fibo 2023: nepozaben dogodek v Kölnu
Očitno vhodno strateško blagovno znamko premiernega razstavnega prostora Po vrnitvi na zaključek FIBO po dolgem hipu zaradi pandemije Covid-19, Fibo 2023 se je končno začel na Kölnu ...Preberite več -
Kako oblikovati in opremiti funkcionalno komercialno telovadnico
Uporaba 3-D modeliranja spodbuja sodelovanje in inovacije Ustvari odlično vzdušje zaupanja vrednega pritožbenega zaključka. Fitnes industrija ponuja široko paleto možnosti vadbe in je za lastnike komercialnih telovadnic pomembno, da si prizorijo ...Preberite več -
Ali vadba povečuje vaš imunski sistem?
Kako vadba poveča vaš imunski sistem? Izboljšana imunost z pravilnostjo Katera je najučinkovitejša vrsta vadbe za izboljšanje imunosti? - hoja- HIIT vadbe- trening moči, ki maksimira vaš w ...Preberite več -
7 fitnes mitov, poglejte, če padete za to?
Dolgotrajne vadbe so lahko bolj koristne brez bolečine, brez povečanja vnosa beljakovin in zmanjšanja uteži za dvigovanje maščob in ogljikovih hidratov vas bodo zajetne maščobe za velike točke: zmanjšali samo maščobo v trebuhu? Kardio ni edini način za izgubo maščobe, ki jo morate vsak dan trenirati, da dosežete ...Preberite več -
Tedenski načrt usposabljanja za fitnes
• Ponedeljek: kardio • Torek: Spodnji del telesa • Sreda: Zgornji del in jedro • Četrtek: Aktivni počitek in okrevanje • Petek: Spodnji del telesa s poudarkom na gluteni • Sobota: zgornji del telesa • Nedelja: Počitek in okrevanje Ta 7-dnevna cikla ...Preberite več -
Najboljši način za usposabljanje vseh 6 glavnih mišičnih skupin
6 glavnih mišičnih skupin glavne mišične skupine #1: Glavna mišična skupina prsnega koša št. 2: zadnja glavna mišična skupina #3: Glovna mišična skupina št. 4: glavna mišična skupina ramen #5: Lepa glavna mišična skupina št. 6: teleta "mišična skupina" je exa ...Preberite več -
Razlika med aerobno in anaerobno vadbo
Kaj je aerobna vadba? Vrste aerobnih vaj Kaj je anaerobna vaja? Vrste anaerobnih vaj Zdravstvene koristi aerobne vadbe Zdravstvene koristi anaerobne vadbe tako aerobne kot anaerobne vadbe bi morale biti ...Preberite več -
4 Prednosti redne vadbe
1. Vaja za nadzor teže 2. Boj proti zdravstvenim stanjem in boleznimi 3. Izboljšanje razpoloženja 4. Uživajte v življenju bolje, da so v vadbi vadbe in telesne aktivnosti odlični načini, kako se počutiti bolje, spodbujati zdravje in se zabavati. Tam ...Preberite več -
Katere vrste fitnes so na voljo?
Ne glede na to, v kateri telovadnici se ustavite, boste našli množico fitnes opreme, ki je zasnovana za simulacijo kolesarjenja, hoje in teka, kajakaštva, veslanja, smučanja in plezanja po stopnicah. Ne glede na to, ali so motorizirani ali zdaj več, velikosti za komercialno uporabo fitnes centra ali lažnega doma ...Preberite več -
Kako začeti z ustrezno fitnes？
Kako začeti s pravilno kondicijo? V idealnem primeru, če morate izboljšati svojo standardno telesno pripravljenost in zdravje, morate namerati približno 5 dni v tednu, kralj Hancock, ACSM-CPT, trener uspeha Sweat 2 na Neu, zdravstvena storitev, pravi H ...Preberite več
