Biceps curl u3030a

U3030a- leApple faasologaO le BICPSS Curl ei ai se faʻasaienisi curm tulaga, ma se mafanafana otometi fetuunaiga fetuʻutuʻutuʻu, o fea e mafai ona fetuunai i tagata eseese faʻaaogaina. O le tasi-taliga-nofoa fetuunai Ratchet e le gata i le fesoasoani i le tagata faʻaaoga ia maua le tulaga saʻo, ae ia mautinoa foi le mafanafana sili. O le faʻamalosiina o le faʻamalosia o pili e mafai ona faia le aʻoaʻoga sili atu.

Tagata mamanu
●O le tulimanu o le nofoa ma le lima o loʻo maua ai le tulaga sili ona lelei mo le mautu ma maso faʻamalosi i le taimi o faamalositino.

O Pridy Pese Fuafuaina
●O le tulaga tonu o le Amio o le And Am And e mafai ai ona toe fetuunai ma le tino o le tagata i totonu o le laina o le lafo. O loʻo faʻagaioii ma le tino o le tino ma le tino e faia se lagona faifai pea ma le onosaʻi.

Faigofie fetuunaiga
●O le masini na o le faʻaaogaina o le nofoa ma le tino tulaga, ona sili lea ona manaʻomia vaʻa vaʻa o le a mautinoa ai le mafanafana ma le lelei i le aʻoaʻoga.

Ma le tuputupu aʻe o vaega o faʻamalosi tino, e feiloaʻi ai ma mea e lua manaʻomia, DHZ o loʻo faʻalauiloaina ai le tele o faasologa e filifili mai ai. LeApple faasologae sili ona alofa tele mo lona mata-puʻeina le ufiufi mamanu ma faʻamaonia le lelei oloa. Faafetai i le matua o sapalai o le sapalai oDhz malosi, e sili atu le aoga o le gaosiga o le gaosiga lea e mafai ona i ai le faʻasaienisi o le faasaienisi, biomeped biomechanics, ma talitonuina tulaga ma tau gafatia.