Cross Training E360 Fa'asologa

Fa'amatalaga Puupuu:

O le E360 Fa'asologa o lo'o tu'uina atu ai suiga e lima mo a'oa'oga fa'alapotopotoga eseese e mana'omia e fa'afetaui ai le polokalame fa'aa'oa'oga fa'asagatau. Faʻasaga i le puipui, i le tulimanu, tuʻu fua, poʻo le ufiufiina o se potu atoa. O le E360 fa'asologa fa'atasi ma le 5 fa'aliliuga e mafai ona tu'uina atu ai se tulaga fa'apitoa mo a'oa'oga a le 'au i toetoe lava o so'o se nofoaga, e ta'alo ai se sao lagolago taua i a'oa'oga 'au eseese.


Fa'amatalaga Oloa

Faailoga o oloa

Vaega

O leE360 Fa'asologae maua ai ni suiga se lima mo a'oa'oga a vaega eseese e mana'omia e fa'afetaui ai le polokalame fa'aa'oa'oga fa'asagatau. Faʻasaga i le puipui, i le tulimanu, tuʻu fua, poʻo le ufiufiina o se potu atoa. O le E360 fa'asologa fa'atasi ai ma le 5 fa'aliliuga e mafai ona tu'uina atu ai se tulaga fa'apitoa mo a'oa'oga a le 'au i toetoe lava o so'o se nofoaga, e ta'alo ai se sao lagolago taua i a'oa'oga 'au eseese.

E360 e sau i 5 fesuiaiga:

crossfit E360A

E360A | E360B | E360C 

-- Pau lava le eseesega o le tele atoa o meafaigaluega.

crossfit E360D

● E360D

-- O le D o lo'o ofoina atu avanoa fa'aa'oa'oga tulaga ese e lua e masani ona tu'u i luga o le puipui.

crossfit E360E

E360E

-- O le E360E e ofoina atu avanoa fa'aa'oa'oga fa'apitoa e fa mo se nofoaga fa'amalositino.

crossfit E360F

E360F

-- O le E360F o lo'o tu'uina atu fa'atasi fa'atasi ma fa'amalositino a le eria fa'atatau ile E360D.

Crossfit-E360XM

● E360XM

-- O le E360XM e ofoina atu avanoa fa'apitoa e ono mo a'oa'oga, e aofia ai se sone pa manuki lima lima.

Le suatiaina o le eleeleE360 faigafa'atupuina se toleniga malie, vala'aulia ma 'anoa toleniga fa'amalositino mo tagata fa'amalositino uma.O le E360e mafai ona fa'avasegaina le mamanu fa'apitoa e atagia ai au polokalame fa'aa'oa'oga ma fa'amoemoega ma tu'uina atu i au fa'amalositino mea fa'aosofia latou te manana'o ma mana'omia. Fa'atasi le Tele-Station ma aE360 faigae ofo atu e sili atu le fa'afiafiaina o vaega to'ala'au filifiliga.

Toleniga Vaega, e aofia ai ituaiga uma o le malosi i totonu o se faʻalapotopotoga faʻapitoa, e masani ona taʻitaʻia e se faiaoga patino poʻo se faiaoga vaega. Faʻatasi ma se tagata faʻapolofesa e faʻamautinoa e saogalemu ma lelei aʻoaʻoga. I le faʻaopoopoga i le fesoasoani i tagata faʻamalositino e faʻaitiitia le mamafa, faʻaitiitia le lamatiaga o faʻamaʻi, tausia lelei le maualuga o le metabolic, ma isi.Toleniga Vaegae mafai foi ona faʻaaogaina o se polokalame faʻaagafesootai lelei e faauo ai ma tagata e tutusa o latou mafaufau ma alualu i luma faʻatasi.


  • Muamua:
  • Sosoo ai:

  • Oloa Fa'atatau