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Nofo Tricep Flat U2027C
O le Alien Series Seated Triceps Flat, e ala i le fetuunaiga o nofoa ma tuʻufaʻatasia lima lima lima, faʻamautinoaina o lima o le tagata faʻamalositino e faʻamautu i se tulaga saʻo aʻoaʻoga, ina ia mafai ona latou faʻamalositino a latou triceps ma le maualuga maualuga ma le mafanafana. O le fausaga fausaga o meafaigaluega e faigofie ma aoga, mafaufau i le faʻaoga faigofie ma le aʻoaʻoga.
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Tau'au lolomi U2006C
O le Alien Series Shoulder Press e fa'aogaina le pa'u pito i tua ma se nofoa fetu'una'i e fa'amautu lelei le tino a'o fetuutuunai i tagata fa'aoga o lapopo'a eseese. Fa'ata'ita'i tau'au lolomi e iloa lelei ai le biomechanics tau'au. O loʻo faʻapipiʻiina foi le masini ma au faʻalelei ma tulaga eseese, lea e faʻateleina ai le mafanafana o tagata faʻamalositino ma le tele o faʻamalositino.
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Triceps Extension U2028C
O le Alien Series Triceps Extension e faʻaaogaina se mamanu masani e faʻamamafa ai le biomechanics o faʻaopoopoga triceps. Ina ia faʻatagaina tagata faʻaoga e faʻamalositino a latou triceps ma le faʻalelei ma le lelei, o le fetuunaiga o nofoa ma faʻamau lima faʻapipiʻi e faia se sao lelei i le faʻatulagaina.
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Lomitusi Tusa'o U2008C
Ole Alien Series Vertical Press e lelei tele mo le a'oa'oina o maso o le tino pito i luga. O le pito i tua fetuutuunai e faʻaaogaina e maua ai se tulaga amata fetuutuunai, lea e faapaleni uma le mafanafana ma le faʻatinoga. O le vaeluaga o le mamanu o gaioiga e mafai ai e tagata faʻamalositino ona filifili ni polokalame aʻoaʻoga eseese.
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Laina Tusa'o U2034C
O le Alien Series Vertical Row o loʻo i ai se fatafata fetuutuunai ma le maualuga o nofoa ma e mafai ona maua ai se tulaga amata e tusa ai ma le tele o tagata faʻaoga eseese. O le nofoa ma le pusa fatafata ua fa'alelei lelei mo le lagolago ma le fa'amafanafana lelei. Ma o le mamanu L-foliga o le au e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻaogaina auala lautele ma vaapiapi mo aʻoaʻoga, e sili atu ona faʻagaoioia vaega maso e fetaui.
