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Nofo i le tricep mafolafola und3027a
O le Apple Series Graces Shiceps mafolafola, e ala i le nofoa lima ma tuʻufaʻatasia lima lima, faamautinoaina o lima o le au faataʻitaʻi ma le faʻamafanafanaga silisili. O le faʻatulagaga o le faʻaaogaina o masini e faigofie ma faʻatino, mafaufau i le faigofie-faʻaaogaina ma aʻoaʻoga aafiaga.
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Tauau o tauau u300a
O le Apple Searity Prefer Press Faʻaaoga le The Dragline toe foʻi le nofoa ma se nofoa fetuunai ina ia faʻalelei atili le torso a o fetuutuunai i tagata eseese lautele. Faʻataʻitaʻi le tauau o tauau e sili atu le iloa o tauau biomechanics. O le masini foi e faaauupegaina ma le mafanafana masani i tulaga eseese, e faʻateleina ai le faʻamafanafanaga o gaioiga ma ituaiga eseese.
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Triceps faaopoopo U3028A
O le Apple Seace Triceps Exprasion o loʻo faʻaaogaina se ata masani e faʻamamafa ai le biopeacs o tricepsion e faʻalauteleina. Ina ia faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻatino ai a latou triceps mafanafana ma le lelei, o le nofoa fetuunaiga lima ma turtit lima pad fai se tulaga lelei i le tulaga lelei.
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Prettic press u3008a
O le Apple Searical PretTacal Brey o loʻo manaia ma tele le tele-tulaga o loʻo faʻateleina ai le tele o le faʻaaogaina o le tagata faʻaaoga ma aʻoaʻoga eseese. O le pule-fesoasoani vae o loʻo fesoasoani i le suia o le palepatu o le pad, lea e mafai ona suia le tulaga o toleniga e tusa ai ma masani o aʻoaʻoga eseese, ma buffer i le iʻuga o aʻoaʻoga.
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STRATIC RANT U3034A
O le Apple Searical Stortical Laws ei ai se fetuunaiga o le fatafata pad ma nofoa maualuga ma mafai ona saunia se amataga tulaga e tusa ai ma le tele o tagata lautele tagata faaaoga. O le l-foliga mamanu o le 'au e mafai ai e tagata faʻaaogaina ona faʻaaogaina ni metotia lautele ma le vaapiapi o le toleniga mo toleniga, ia sili atu le faʻatinoina o maso vaega.
