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Lat toso i lalo & Purley U3085C
O le evost faasologa Lat & Purley Machine o se mea e lua-galuega masini ma lat dorldown ma le ogatotonu o le toto. O loo atagia ai se faigofie-e-fetuʻutuʻu o loʻo taofimau le paʻu o le paa, nofoa umi ma vae vae e faʻafaigofie ai gaioiga uma. E aunoa ma le tuua o le nofoa, e mafai ona vave sui i seisi aʻoaʻoga e ala i ni fetuu faigofie e tausia ai toleniga lagolago
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TOFOTOFO MAUALU U3005C
O le evost faasologa o loʻo faʻataʻitaʻia ua mamanuina e faʻatagaina ai filifiliga e faʻatumauina ai se totogi nofo ma faigofie ona fetuutuuina le maualuga o le nofoa ina ia mafai ai ona fesoʻotaʻi ma le alatoto. O le Upwer tatala mamanu faia le masini faigofie ona ulufale ma alu ese.
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Vae vae o le vae u3002C
E tele le faʻalauteleina o le vaevaega a le Roost Laasaga e tele a le vaega o le faʻaopopoga, lea e mafai ona fetuʻunaʻi saoloto e tusa ma le tagata faʻaaoga e manaʻomia le faʻaleleia o le faʻamalositino. O le fetuʻutu fetuunai pake e mafai ai e le tagata faʻaaoga ona filifili le sili ona manaia o le taimi e sili ona fiafia i ai i se tamai eria. O le fetuʻutuʻuga toe foʻi i le aluga faʻatagaina tulivae e faigofie ona ogatasi ma le pvot axis e maua ai le lelei biomechanics.
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Vae o le vae & vae curl u3086c
O le evost faasologa vae o le vae-vae / vae curl o se masini-lua masini. Mamanuina ma faigofie shin pad ma tapuvae pad, e mafai ona e faigofie ona fetuunai mai le tulaga nofo. O le shin pad, o loo tu i lalo o le tulivae, ua mamanuina e fesoasoani ai i le vae auala, o le fesoasoani ai lea o tagata e maua ai tagata e maua le sao aʻoaʻoga tulaga mo gaioiga eseese.
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Vae o lotoa u3003C
O le evost faasologa o le vae e oomiina o le vae o vae o vae. Ina ia maua ai se sili atu toleniga aoga, ua mafai ai e le mamanu ona fuaina atoa i taimi o faamalositino, ma lagolagoina le faʻamalosiʻau ina ia faʻataʻitaʻi ai se squt faamalositino. O le fetuunai nofoa pito i tua e mafai ona maua ni tagata faʻaaogaina eseese ma latou manaʻoga amata.
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Umi le toso und3033c
O le evost faasologa ua leva ona faʻaaogaina e le gata e mafai ona faʻaaogaina o se vaega o le faʻasologa o le faʻasologa o le vaega o le faʻapipiʻiina o se masini tutoʻatasi. O le umi o loʻo i ai se nofoa sii mo le faʻaaogaina o le ulufale atu ma le ulufafo. Vavae le vae vae e mafai ona fetuunai i tagata faʻaaoga o eseese ituaiga tino e aunoa ma le faʻalavelaveina le auala o le masini. O le ogatotonu o laina tulaga faʻatagaina e faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻatumauina ai se tulaga saʻo. O 'au e faigofie ona suia.
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Telela hip e3011
O le evost faasologa o le tele o le telti hip o se filifiliga lelei mo mea leaga, saogalemu ma le lelei aʻoaʻoga. O lona uiga maualuga o le vaega, ma le atoa o galuega eseese, e matua talafeagai mo toleniga avanoa o nofoaga eseese. O le masini e le naʻo le aʻoaʻoina o le biomechanics, Ergonomics, ma isi foi, ae e aofia ai foʻi, faʻalelei ma faigofie.
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Tua o le Delt & Pec Fly U3007c
O le evost faasologa i tua o delt delt / PEC lele ua fuafuaina ma fetuunai fetuunai lima lima, lea ua mamanuina e fetuutuunai i le lima umi o le tino. O le tumaoti faʻavasegaina casenitts i itu uma e lua e le gata mai o tulaga eseese o ni tapulaʻa, ae ia lelei ai foi faʻamalosi. O le umi ma le vaapiapi pito i tua e mafai ona maua ai le lagolago i tua mo le pec lele ma le pusa lagolago mo le maso leaga.
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Macmise masini U3004C
O le evost faasologa masini o le masini o loʻo fuafuaina ina ia faʻatinoina le tele o le tele o le maso maso aʻo faʻaititia le faʻafitauli o le pito i luma o le maso o le deteline stam. I le fausaga masini, o le tutoʻatasi o tagata agai e fai le malosi sili atu le sologa lelei i le taimi o aʻoaʻoga faiga, ma o latou tino mamanu mafai ona maua le sili ona lelei o le gaoioi o gaioiga.
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Prone vae curl u3001c
O le Evost Cariry Prone Crone Curl e faʻaaogaina ai se mea taua e faʻaleleia ai le faʻamalieina o le poto masani. O le faʻateleina o le tulilima o le auvae ma geps fesoasoani i le sili atu i le faʻamalosia o le torso, ma o le ankle roller e mafai ona fetuunai e tusa ai ma le eseese vae umi ma mautinoa le tumau ma sili ona lelei.
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Thancown u3012c
O le evost faʻasologa e le gata o le mafai ona faʻaaogaina o se vaega o le faʻasologa o le faʻasologa o le faʻasologa o le soʻotaga o le nofoaga poʻo se fanua tutoʻatasi. O le pulley i luga o le fasioti tagata o loʻo i ai na o le au faʻaaogaina e mafai ona faia le gaoioi i luma o le ulu sologatele. O le Thigh PAD fetuunaiga e nonofo ai le lautele o tagata faʻaaogaina, ma o le sui sui e faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻataʻitaʻi ma isi mea faigaluega eseese
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Romary torso u3188c
O le evost faasologa faʻataʻamilomilo o se mea malosi ma le mafanafana o se masini malosi e maua ai tagata e faʻaaoga ai le lelei auala e faʻamalosia ai le ogatotonu ma tua ma tua. O le toʻotoʻo tulaga o loʻo vaaia, e mafai ona faʻaloaloa atu le suilapalapa i luga o le mamafa i lalo i le pito i lalo i le tele e mafai ai. O le ata faʻapitoa na fuafuaina e faʻamautu ai le mautu ma le mafanafana o le faʻaaogaina ma saunia puipuiga ma le puipuiga mo le tele o toleniga.
