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Nofo To'ulu U3026C
O le Evost Series Seated Dip e faʻaaogaina se mamanu mo vaega triceps ma musele pectoral. Ua iloa e meafaigaluega a'o fa'amautinoa le saogalemu o a'oa'oga, e fa'atusaina le ala fe'avea'i o le fa'amalositino tu'i i luga fa'aleaganu'u fa'atino i luga o pa fa'atutusa ma tu'uina atu fa'amalositino fa'atonutonu lagolago. Fesoasoani i tagata fa'aoga e toleni lelei vaega maso e fetaui.
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Nofo Va'e Pi'i U3023C
O le Evost Series Seated Leg Curl ua mamanuina ma fetuutuunai pa'u tama'i povi ma vae ogavae ma au. O le aluga o nofoa lautele e fai sina fa'aoga e fa'aoga sa'o tulivae o le tagata fa'amalositino ma le pivot point, e fesoasoani ai i tagata fa'atau e su'e le fa'amalositino sa'o ina ia mautinoa lelei le vavaeeseina o maso ma sili atu le mafanafana.
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Nofo Tricep Flat U3027C
O le Evost Series Seated Triceps Flat, e ala i le fetuunaiga o nofoa ma tuʻufaʻatasiga lima lima, faʻamautinoaina o lima o le tagata faʻamalositino e faʻamautu i se tulaga saʻo aʻoaʻoga, ina ia mafai ona latou faʻamalositino a latou triceps ma le maualuga maualuga ma le mafanafana. O le fausaga fausaga o meafaigaluega e faigofie ma aoga, mafaufau i le faʻaoga faigofie ma le aʻoaʻoga.
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Tau'au lolomi U3006C
O le Evost Series Shoulder Press e fa'aogaina le pa'u pito i tua ma se nofoa fetu'una'i e fa'amautu lelei ai le tino a'o fetuutuunai i tagata fa'aoga o lapopo'a eseese. Fa'ata'ita'i tau'au lolomi e iloa lelei ai le biomechanics tau'au. O loʻo faʻapipiʻiina foi le masini ma au faʻalelei ma tulaga eseese, lea e faʻateleina ai le mafanafana o tagata faʻamalositino ma le tele o faʻamalositino.
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Triceps Extension U3028C
O le Evost Series Triceps Extension e faʻaaogaina se mamanu masani e faʻamamafa ai le biomechanics o faʻaopoopoga triceps. Ina ia faʻatagaina tagata faʻaoga e faʻamalositino a latou triceps ma le faʻalelei ma le lelei, o le fetuunaiga o nofoa ma faʻamau lima faʻapipiʻi e faia se sao lelei i le faʻatulagaina.
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Lomitusi Tusa'o U3008C
O le Evost Series Vertical Press o lo'o i ai se fa'alelei ma tele-tulaga u'u, lea e fa'ateleina ai le fa'amafanafanaga fa'aa'oa'oga a le tagata fa'aoga ma le ituaiga a'oa'oga. Le mamanu-fesoasoani vae pad design e suitulaga masani fetuutuunai tua pad, lea e mafai ona suia le tulaga amata o aoaoga e tusa ai ma masani a tagata faatau eseese, ma buffer i le faaiuga o aoaoga.
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Laulau Tusa'o U3034C
O le Evost Series Vertical Row o loʻo i ai se pusa faʻapipiʻi faʻapipiʻi ma le maualuga o nofoa ma e mafai ona maua ai se tulaga amata e tusa ai ma le tele o tagata faʻaoga eseese. O le mamanu L-foliga o le au e mafai ai e tagata faʻaoga ona faʻaogaina auala lautele ma vaapiapi mo aʻoaʻoga, ia sili atu le faʻagaoioia o vaega maso tutusa.
