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Super Squat E7065
O le fuli o le faʻasologa o loʻo avea ai le super squtat ofoina atu i luma ma le toe faʻaliliuina faʻataʻitaʻiga toleniga mo le faʻagaioia o maso tetele ma sulugatiti. O le lautele o le vae vae o le vae o le ala o le tagata faʻaaoga o le lafo atu o le taulaga i luga o le vaʻa, faʻasaʻolotoina le faʻamalosi i le tui. O le locecking lever o le a otometi lava ona paʻu pe a amata ona e toleniga, toese le lokaina o le toe setiina pe a toe setiina le taimi.
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Smith Machine E7063
O le feteʻenaʻiga e taʻutaʻua ai le masini Smith Seamber o loʻo avea ma tagata e fou, o sitaili, ma saogalemu le ipu avega. O le faasalaga o le alavai o le Smith Bar e maua ai le auala mautu e fesoasoani ai i tagata faigaluega i le ausiaina o le sao squat. Tele o togi loka faʻatagaina tagata faʻaaoga e taofi le aʻoaʻoina e ala i le faʻatulagaina o le alavai o Smithy i soʻo se taimi o le faʻagasologa o le faʻamalositino, ma tuʻufaʻatasia le au toleniga i le tele o le toleniga.
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Careted Calf E7062
O le fuli o loʻo faʻatagaina ai le Calt Calf faatagaina le tagata faʻaaoga e faʻagaioi ai le tamaʻi povi maso vaega o le faʻaaogaina o le tino mamafa ma manoa mamafa. Faigofie fetuʻutuʻuga sili ona fetuʻutupulaia tagata lagolago le tele o vaega eseese, ma o le nofo fausaga mamanuina o loʻo aveesea faʻamalosi mo se sili sili ona manaia ma aoga toleniga. O le Amataga-Fusi maua le saogalemu e mautinoa le saogalemu pe a amata ma faʻaiʻu le aʻoga.
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Maua le tulaga maualuga e7061
O le fuli mai le faʻasologa o loʻo faʻaaogaina le laina o loʻo faʻaaogaina le faʻailoga e mafai ona siʻitia ai le tele o le i tua o le pito i tua, ma le fatafata o le fatafata. O le lua vae-vae plattory e mafai ai e tagata eseese lautele o loʻo i le saʻo toleniga tulaga, ma o le lua-le-le-le-le-pupu e maua ai le tele o galuega.
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Hack Squat E7057
O le fuli o le faʻasologa o Hack Hack Squat o loʻo faʻaalia ai le auala o le eleele squat, e tutusa ai le poto masani e aunoa ma le tele o aʻoaʻoga. E le gata i lena mea, ae o le mataʻupu faʻapitoa ua aveʻesea ai le tauau o loʻo i luga o le eleele, ma faʻamautu le faʻatulagaina o le alavai i luga o le malosi.
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Tiga vae vae o le E7056
O le fuli mai le faʻatulagaina o le vae o le vae o vae o loʻo faʻaalia ai le mamafa o le tiute o tagata o loʻo iai auala o laina o le auala mo le lamolemole gaioiga ma tumau. O le 45-tikeri tulimanu ma lua o loʻo amataina tulaga e faʻataʻitaʻi ai se sili sili ona lelei-faʻamalosiʻau, ae ma le faʻaitiitia o le faʻamalosi. Lua nifo mamafa i luga o le ata faʻataga faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻapipiʻi ai le mamafa o papatusi, e tutoʻatasi o loʻo tutoʻatasi i le sili atu le tumau tino
