I le avea ai o se sui fou o le DHZ Elliptical Cross Trainer, o lenei masini e faʻaaogaina se fausaga faʻasalalau faigofie ma se faʻataʻitaʻiga masani i tua, lea e faʻaitiitia ai le tau aʻo faʻamautinoa lona mautu, ma faʻateleina ai le tauvaga o se meafaigaluega taua i le cardio zone. Faʻataʻitaʻiina le ala o le savali masani ma le tamoʻe i se auala tulaga ese, ae faʻatusatusa i taʻavale, e itiiti ifo le faʻaleagaina o tulivae ma e sili atu ona fetaui mo tagata amata ma aʻoaʻoga mamafa.