Fale gaosi faʻatau atu le tomai faʻapitoa o le tulaga malosi

E masani lava o le tagata faʻatau-faʻamoemoe, ma o le matou sini mulimuli aua e le gata ia sili ona faʻatuatuaina, faʻatuatuaina ma faʻamaoni, ae mafai foi ona faʻaaoga oloa e tusa ma oe pe a e o ai pe a e okaina mo oe pe a e okaina.
E masani lava o le tagata faʻatau e masani ai, ma o le tatou sini sili mo le le naʻo le sili ona faʻatuatuaina, faʻatuatuaina ma faʻamaoni ma faʻamaoni, ae o le paʻaga mo a matou tagata faʻatauSaina fatafata fetaomi masini ma mamafa fetuutuunai dumbbell conth tau, Faʻatasi ai ma se lautele lautele, lelei le lelei, faia tau talafeagai ma faʻataʻitaʻiga, o la matou tali e faʻalautele tele i isi masini. O a tatou tali ua faʻamauina lautele ma faʻatuatuaina e tagata faʻaaoga ma mafai ona faʻamalieina le tuputupu aʻe pea o le tamaoaiga ma agafesootai. Matou te faʻafeiloaʻi i tagata fou ma tuai mai uma o le olaga e faʻafesoʻotaʻi ai matou mo le lumanaʻi pisinisi pisinisi ma ausia manuia le manuia!

Foliga

U3036- LeEvost faasologaFusi mafolafola o se tasi o le sili ona lauiloa Gym Benches mo fua fua gaioiga. O le mea sili ona lelei o le faʻatagaina o le fua o le gaioiga o le gaioiga, fesoasoani i luga uili ma auupega faʻatagaina le tagata faʻaaoga e faʻagaioi ai le nofoa o loʻo faia i le tuʻufaʻatasiga ma mea eseʻese.

Lagolago lelei
● O le Headble ma le mafanafana lagolago i le fua faatatau o le gaioiga, talafeagai mo le tele o mea e mafai ona maua fua e ala i gaioiga, pe faʻatasi ai ma isi mea faigaluega.

Faigofie ona gaoioi
● O le au laupapa ma uili pito i lalo i itu uma e lua o vae o vae, faʻatasi ai ma le sili ona lelei o le ata, faʻafaigofie ona faʻagaioi.

Tumau
● Faʻafetai i le Hhz le malosi o le sapalaiina o filifili ma gaosiga, o le faʻavaʻa o le tino o mea e tumau e tausinio ma e lima tausaga le lima tausaga.

Evost faasologa, o se masani masani o le DHZ, a uma ona toe tusia ma le pona i luma o tagata lautele e ofoina atu se tulaga atoa o le aoga ma e faigofie ona tausia. Mo filifiliga, o le saienisi traccorchoric ma le mautu tusiata o leEvost faasologa mautinoa le maeʻa o aʻoaʻoga ma faʻatinoina. Mo tagata faʻatau, taugofie tau ma mautu tulaga lelei ua faʻatulaga se faʻavae malosi mo le sili ona faʻatau atu oEvost faasologa.

E masani lava o le tagata faʻatau-faʻamoemoe, ma o le matou sini mulimuli aua e le gata ia sili ona faʻatuatuaina, faʻatuatuaina ma faʻamaoni, ae mafai foi ona faʻaaoga oloa e tusa ma oe pe a e o ai pe a e okaina mo oe pe a e okaina.
Fale gaosi faatauSaina fatafata fetaomi masini ma mamafa fetuutuunai dumbbell conth tau, Faʻatasi ai ma se lautele lautele, lelei le lelei, faia tau talafeagai ma faʻataʻitaʻiga, o la matou tali e faʻalautele tele i isi masini. O a tatou tali ua faʻamauina lautele ma faʻatuatuaina e tagata faʻaaoga ma mafai ona faʻamalieina le tuputupu aʻe pea o le tamaoaiga ma agafesootai. Matou te faʻafeiloaʻi i tagata fou ma tuai mai uma o le olaga e faʻafesoʻotaʻi ai matou mo le lumanaʻi pisinisi pisinisi ma ausia manuia le manuia!