Lelei uiga o Saina i totonu o le tino o le tino

Ina ia fausia sili atu le taua mo tagata faʻatau o le matou fai pisinisi faʻaaloalo; Tagata faʻatau tuputupu aʻe o lo tatou galue mo le lelei lelei o Saina i totonu o le itu i totonu o le tino i totonu o le itu o le tino O le a tatou tali atu ia te oe pe a tatou mauaina ou fesili. Manatua o loʻo i ai o faʻataʻitaʻiga o loʻo avanoa aʻo leʻi amataina le tatou pisinisi pisinisi.
Ina ia fausia sili atu le taua mo tagata faʻatau o le matou fai pisinisi faʻaaloalo; Tagata faʻatau tuputupu aʻe o lo tatou galue galue moSaina i totonu o le tino i totonu o mea faigaluega ma faʻatau meafaigaluega masini meafaigaluegaPeitaʻi, a o tausaga e puʻupuʻu ai, e faʻasolo ai tatou auaunaga ma faʻamaoni i tatou tagata faʻatau, faʻamaoni. Tulimatai i luma e galulue ma oe nei!

Foliga

E3028a- LeApple faasologaTriceps Excension o loʻo faʻaaogaina se ata masani e faʻamamafa ai le biopeacs o triceps o le faʻalauteleina. Ina ia faʻatagaina tagata faʻaaoga e faʻatino ai a latou triceps mafanafana ma le lelei, o le nofoa fetuunaiga lima ma turtit lima pad fai se tulaga lelei i le tulaga lelei.

Biomiconacal mamanuina
● O le triceps o se tasi o le ofe maso o le lima. Ina ia faʻatagaina tagata faʻaaoga e maua ai le fiafia ma le aʻoga lelei, o le lima lima lima ma lima i luga o le triceps e lagolagoina le ulbous a le au e tulilima.

Fetuunaiga o 'au
● O le mea tonu o loʻo faʻatagaina e le auupega e fetuunai ma le tino o le tagata faʻaaoga i totonu o le vaega o le lafo. O le suia o 'au agai i le lima e faia ai le faifai pea lagona ma le tetee.

Fesoasoani Fesoasoani
● O le faigofie o loʻo i ai i le faʻasologa o faʻatonuga e maua ai laasaga-i-laasaga taʻiala i luga o le tino tulaga, gaoioi ma maso na galulue.

Ma le tuputupu aʻe o vaega o faʻamalosi tino, e feiloaʻi ai ma mea e lua manaʻomia, DHZ o loʻo faʻalauiloaina ai le tele o faasologa e filifili mai ai. LeApple faasologae sili ona alofa tele mo lona mata-puʻeina le ufiufi mamanu ma faʻamaonia le lelei oloa. Faafetai i le matua o sapalai o le sapalai oDhz malosi, sili ona aoga le gaosiga o le gaosiga lea e mafai ona i ai se faʻasaienisi o le faasaienisi, biome-aoga, ma talitonuina lelei ma se tau gafatia mo tagata faʻatau komepiuta; Tagata faʻatau tuputupu aʻe o lo tatou galue mo le lelei lelei o Saina i totonu o le itu i totonu o le tino i totonu o le itu o le tino O le a tatou tali atu ia te oe pe a tatou mauaina ou fesili.
Lelei uigaSaina i totonu o le tino i totonu o mea faigaluega ma faʻatau meafaigaluega masini meafaigaluega, I tausaga ua leva, o la matou tagata faatau faamaoni e o se faʻailoga muamua, faaoomutaina taimi sese, lea ua maua ai se tulaga lelei o tagata tausi. Tulimatai i luma e galulue ma oe nei!