Sili ona faʻatauina le tele o le tele o le koleni e faigofie ai le faʻaaogaina o le afi eletise eletise

O le a tatou tuuto i tatou lava e avatu a matou tagata faigaluega e suʻesuʻeina le fiafia tele o tagata Taʻalo ma uo lelei
O le a matou tuuto i tatou lava e tuuina atu a matou tagata faʻatau tagata faʻatau e faʻaaoga ai le sili ona fiafia i ai le fiafia tele moSaina eletise afi afi tidmill ma om treadmill tau, E mafai ona tatou avatua ia tatou tagata faʻatauga atoatoa i oloa lelei ma tau faʻatonutonu, ma o loʻo iai lava so tatou laupa mai luga o le selau o tala fatu. A o le mea e faʻaleleia atili ai le anapogi, matou te faʻamanuiaina i le atinaʻeina o le tele o mea sili ona maualuga mo a matou tagata faʻatau ma maua le taʻutaʻua maualuga.

Foliga

X8200a- pei o se masani i totonuDhz treadmills, o loʻo faʻamauina lautele e tagata mo lona faigofie ma faʻaosofia ai le faʻatupuina o le foaʻi, mautu ma faʻatuatuaina lelei. 0-15 ° fetuʻutuʻuga fetuʻutuʻunaʻi, sili atu le saoasaoa o le 20km / h ma faʻalavelave faʻafuaseʻi fetu, ia mautinoa le saogalemu o tagata faʻaaogaina.

Faamafanafana Faamamafa
● E mafai ona maua e le au faigaluega ma oso i luga o le Treadmill faigofie ma faʻaleleia le saogalemu. Faʻamamaina o le fatu o le fatu e maua ai se faʻamatalaga faʻalavelave mo gaioiga faʻamalositino e ala i suiga o le fatu o le fatu.

Faiga
● Amata saogalemu i le pito sili ona maualalo le saoasaoa o masini, ma e mafai e le tagata faigaluega ona fetuunai fua i totonu o le 0-15 °, o le saoasaoa foi tamoe. E lagolagoina uma le filifiliga o le talafeagai o le mea fou e ala i le 5 vave filifilia.

Polokalama Tulaga
● O le X8200a o loʻo i ai le tele o polokalame muamua, aofia ai ma le mafolafola faiga, aʻe i luga, cardaio mode, etc. o le tagata faʻaaoga e mafai foi ona faʻaaogaina le polokalama.

DHZ CARDIO SIRYsa i ai lava se filifiliga lelei mo fale okine ma le firty clubs ona o le lelei ma faʻamoemoeina le lelei, mata-foliga mamanu, ma tau gafatia. O lenei faasologa e aofia aiUila, Elipsticals, Rowersma leTaamilomilo. Faʻatagaina le saolotoga e faʻafetaui ai ni masini ese e faʻamalieina ai manaʻoga o meafaigaluega ma tagata faʻaaoga. O nei oloa na faʻamaonia e le tele o tagata faʻaaogaina ma ua tumau pea le suia mo se taimi umi e tuʻuina atu ai ni tagata atamamai ma uo lelei e faʻaaoga ai le mapusaga.
Sao SaoSaina eletise afi afi tidmill ma om treadmill tauPeitaʻi, e mafai ona tatou vaʻaia lelei a tatou tagata faʻatau i oloa lelei ma tau faʻatonutonu, ma o loʻo iai lava o tatou laumeʻe. A o le mea e faʻaleleia atili ai le anapogi, matou te faʻamanuiaina i le atinaʻeina o le tele o mea sili ona maualuga mo a matou tagata faʻatau ma maua le taʻutaʻua maualuga.