Gaosi mea faʻavae Saina fou taunuʻu mo le taʻaloga o le falemaʻi

Matou te taumafai mo le sili atu, tautua i tagata faʻatau ", faʻamoemoe e avea ma sili ona aoga o le au galulue mo le faʻaaogaina o oloa o loʻo taunuʻu mai ai
Matou te taumafai mo le sili atu, tautua i tagata faʻatau ", faʻamoemoe e avea ma sili ona aoga o le galulue faʻatasi ma le puleaina o tagata faigaluega, sapalai ma tagata faʻatauSaina prone vae curl masini ma malosi meafaigaluega, O a matou sini autu o le a faʻaavanoaina ai a matou tagata faʻatau i le tulaga o le lalolagi atoa, tauvaga taugofie, faʻamalieina tilivaina lelei ma tautua lelei. O le faamalieina a le tagata o le tagata o le tagata o le tatou autu autu. Matou te faafeiloaʻi oe e te asiasi i le matou potu ma le fale ma le ofisa. Sa matou tulimatai atu e faʻatuina pisinisi fai pisinisi ma oe.

Foliga

E7001A- faafetai i le prone mamanuina o lePresdige ProseProneron vae curl, e faigofie ona faʻaaoga e tagata faaaoga le faʻaaogaina o le masini e faʻamalosia povi ma hamstring maso. O le mamanu o le aveeseina o le tulilima o le tulilima faia le fausaga o mea vevela, ma le tino ese o le tino e aveese ai le mamafa i lalo ma faia lautele.

Biomiconacal mamanuina
● O le tulimanu o le suilapalapa ma le fatafata o loʻo i luga o le prone vae e mautinoa ai le faʻaaogaina o le tino o le stioser o le sheat i le alatoto.

Faalauteleina o le tino pito i luga tino
● O le ata o le tulilima pad ua faaleaogaina, ma o le umi o le pito i luga tino pad ua faʻalauteleina, ina ia mafai ai e le tagata ona faʻamalosia le itu inersa.

Taulaʻi ile poto masani
● Faigofie-e-fetuunai le faʻasolo a le auupega, tatala meafaigaluega, faʻatagaina tagata faʻaaogaina e faigofie ona faʻaaoga e faʻamaeʻa ai le aʻoaʻoga talafeagai.

A o le au fuligiina faasologa oDhz malosiMalosiaga toleniga masini, o lePresdige Prose, alualu i luma biomechanics, ma sili ona lelei fesiitaiga o le tagata faaaoga toleniga aafiaga e le o tupu. I le tulaga o le mamanu, o le faʻaaogaina o le Alminim sa matua faʻamalosia ai le faʻaalia o aʻafiaga ma taimi e sili ona aoga a le tagata faigaluega. MUSILA sa galue, o le a matou tuuina atu oloa sili ona lelei ma oloa lelei ma tautua i galuega tauvaga tau. Amataina e ala i le faʻafesoʻotaʻi mai i matou nei aso.
Faleoloa NofoagaSaina prone vae curl masini ma malosi meafaigaluega, O a matou sini autu o le a faʻaavanoaina ai a matou tagata faʻatau i le tulaga o le lalolagi atoa, tauvaga taugofie, faʻamalieina tilivaina lelei ma tautua lelei. O le faamalieina a le tagata o le tagata o le tagata o le tatou autu autu. Matou te faafeiloaʻi oe e te asiasi i le matou potu ma le fale ma le ofisa. Sa matou tulimatai atu e faʻatuina pisinisi fai pisinisi ma oe.