O le ola faamalosi tino galue X9100

X9100- Ia faʻaleleia le faʻatinoga o cardio ma faʻafetaia le tele o aʻoaʻoga manaʻoga o taʻaloga, leO le tagata toleniga gaioigaMai i le i ai o le i ai o le tuʻuina atu o nisi aʻoaʻoga faʻaopoopo mo le faia o soʻotaga uma.X9100E le gata i le lagolagoina o le malosi o le fetuunaiga o le sili atu o le umi o le umi e faʻafetaui ai i le faʻaaogaina o tulaga uma, ae lagolago foi le tusi lesona le gata o auala.

Kitbar
●O le faatumuina o le faʻatautaia o le 'au e talafeagai mo le toʻatele o gaioiga, ma e tuʻufaʻatasia le lagona o le fatu. Tulaga lelei pe a taulai atu i lalo o le tino maualalo.

Fetuunaiga lapotopoto umi
●Mai ni sitepu puʻupuʻu i le umi sitepu, savali e tamoe, mai le aʻea o le laʻasaga, e mafai e le galuega ona taulaʻi eseʻese maso vaega. Faatasi ai ma le tuleia ma toso o le siʻitia o fesoʻotaʻiga, e mafai ona tuʻufaʻatasia le tino pito i luga mo le faʻamalosi tino.

Faaopoopo faaopoopo
●I le faʻaopopo atu i mea faʻavae masani e pei o kalori, saoasaoa, fatu fatu, ma isi mea, e lagolagoina foi le faʻatonutonuina o le umi fetuʻunaʻi.

DHZ CARDIO SIRYsa i ai lava se filifiliga lelei mo fale okine ma le firty clubs ona o le lelei ma faʻamoemoeina le lelei, mata-foliga mamanu, ma tau gafatia. O lenei faasologa e aofia aiUila, Elipsticals, Rowersma leTaamilomilo. Faʻatagaina le saolotoga e faʻafetaui ai ni masini ese e faʻamalieina ai manaʻoga o meafaigaluega ma tagata faʻaaoga. O nei oloa na faʻamaonia e le tele o tagata faʻaaogaina ma ua tumau pea le suia mo se taimi umi.