O le olaga faʻamalositino a le tino X9101

X9101- Ia faʻaleleia le faʻatinoga o cardio ma faʻafetaia le tele o aʻoaʻoga manaʻoga o taʻaloga, leO le tagata toleniga gaioigaMai i le i ai o le i ai o le tuʻuina atu o nisi aʻoaʻoga faʻaopoopo mo le faia o soʻotaga uma. LePmtFaʻavasega o le tamoʻe, talimalo, laa, ma o le a otometi lava ona fetuunai le auala sili ona lelei e tusa ai ma le tagata faʻaaogaina gaioiga.

Kitbar
●O le faatumuina o le faʻatautaia o le 'au e talafeagai mo le toʻatele o gaioiga, ma e tuʻufaʻatasia le lagona o le fatu. Tulaga lelei pe a taulai atu i lalo o le tino maualalo.

Fetuunaiga lapotopoto umi
●Mai ni sitepu puʻupuʻu i le umi sitepu, savali e tamoe, mai le aʻea o le laʻasaga, e mafai e le galuega ona taulaʻi eseʻese maso vaega. Faatasi ai ma le tuleia ma toso o le siʻitia o fesoʻotaʻiga, e mafai ona tuʻufaʻatasia le tino pito i luga mo le faʻamalosi tino.

Faigofie ona faaaoga
●PMT X9101 E mafai ona tali atu ma le mafaufau i le gaioiga faʻalenatura e aunoa ma se faʻataʻitaʻiga o fetuunaiga, e mafai ai e tagata faigaluega ona suia le umi o le kusi o le kupita tele.

DHZ CARDIO SIRYsa i ai lava se filifiliga lelei mo fale okine ma le firty clubs ona o le lelei ma faʻamoemoeina le lelei, mata-foliga mamanu, ma tau gafatia. O lenei faasologa e aofia aiUila, Elipsticals, Rowersma leTaamilomilo. Faʻatagaina le saolotoga e faʻafetaui ai ni masini ese e faʻamalieina ai manaʻoga o meafaigaluega ma tagata faʻaaoga. O nei oloa na faʻamaonia e le tele o tagata faʻaaogaina ma ua tumau pea le suia mo se taimi umi.