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Tau'au lolomi Y935Z
O le Discovery-R Series Shoulder Press e maua ai le lagona o toleniga mamafa fua, faatasi ai ma se mamanu sili ona lelei o le biomechanical mo le faʻamalosia o delts, triceps ma mailei pito i luga e ala i le toe faia o le lomitusi i luga. O lima fa'agaio'i tuto'atasi e fa'amautinoa ai le fa'atupuina o le malosi paleni ma fa'ataga ai le tagata fa'aoga e toleni tuto'atasi.
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Kiki Tua Y940Z
O le Discovery-R Series Rear Kick e toe fa'atusa le gaioiga kiki i tua i uta mamafa fa'ainisinia, o se filifiliga sili lea mo le toleniina o glutes, hamstrings, ma quads. O vae lapopoa e mafai ai e tagata faʻaoga ona toleni i le tele o tulaga, ae o pads ergonomic e maua ai le tufatufaina atu o faʻamaʻi talafeagai aʻo faʻamautu le tino.
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tamai povi Y945Z
O le Discovery-R Series Calf ua mamanuina e faʻatatau lelei i le gastrocnemius ma vaega maso o povi. Tuuina atu le saolotoga ma le taulaʻi o toleniga mamafa fua aʻo tuʻuina atu saʻo uta e aunoa ma le faʻamalosia o le tui. O le vae lautele e mafai ai e le tagata faʻaoga aʻoaʻoga ona fesuisuiaʻi ma tulaga vae eseese.
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Fa'aopoopoga vae Y960Z
O le Discovery-R Series Leg Extension ua mamanuina e fa'aoga ai le fa'agaioiga e ala i le tu'u'ese'eseina ma le fa'aogaina atoatoa o le quadriceps. O le fausaga fa'ainisinia mama e fa'amautinoa ai le sa'o lelei o le tu'uina atu o le mamafa o le uta, ma le nofoa ergonomically optimized ma pads shin fa'amautinoa le fa'amafanafanaga o a'oa'oga.
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Lomiga vae Y950Z
O le Discovery-R Series Leg Press ua mamanuina e toe fai ai le faʻalauteleina o vae i totonu o se filifili kinetic tapuni, e aoga tele mo quadriceps, hamstrings ma glutes activation ma toleniga. O le lautele vae faʻavae e mafai ai e tagata faʻaoga ona fesuiaʻi aʻoaʻoga e tusa ai ma le tulaga vae. O lima lima e maua ai le mautu i le taimi o faʻamalositino ma o se suiga amata-tu mo le toleniga.
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Tu'u Vae Fa'amau Y955Z
O le Discovery-R Series Standing Leg Curl o lo'o fa'atusaina le mamanu tutusa o maso e pei o le fa'asolo o le vae, ma fa'atasi ai ma le lagolago fa'akomepiuta, e mafai ai e tagata fa'aoga ona fa'aa'oa'oina ma le fa'alelei le fa'ama'a. Tu'u vae e mafai ona fetu'una'i e mafai ai e tagata fa'aoga o lapopo'a eseese ona i ai i le tulaga sa'o o toleniga, ma fa'alava lautele ma u'u lima e mafai ai ona faigofie le fesuia'i i le va o toleniga vae agavale ma taumatau.
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Seated Dip Y965Z
O le Discovery-R Series Seated Dip ua mamanuina e fa'agaoioia atoatoa le triceps ma musele o le pectoral, e maua ai le tufatufaina lelei o galuega e fa'avae i luga o se ala sili ona lelei o le gaioiga. O lima fa'agaio'i tuto'atasi e fa'amautinoa ai le fa'atupuina o le malosi paleni ma fa'ataga ai le tagata fa'aoga e toleni tuto'atasi. O le pito sili ona lelei e tuʻuina atu i le tagata faʻaoga i le taimi o aʻoaʻoga.
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Biceps Curl Y970Z
O le Discovery-R Series Biceps Curl o lo'o fa'atusaina le biceps curl tutusa e mulimuli i le fa'agaioiga o le fa'aogaina o le malosi fa'aletino ole tulilima i lalo ole uta. O le faʻaogaina o le fausaga faʻainisinia mama e faʻamalieina ai le avega, ma o le faʻaopoopoga o le ergonomic optimization e sili atu le faʻalelei o aʻoaʻoga.
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Super Squat U3065
O le Evost Series Super Squat o lo'o ofoina atu fa'aa'oa'oga fa'asaga i luma ma fa'asolo e fa'agaoioi ai maso tetele o ogavae ma suilapalapa. O le tulaga lautele, fa'atūtū vae fa'amaufa'ailoga e fa'atumauina ai le ala a le tagata fa'aoga i luga o se va'alele fa'asaga, e matua tu'u ai le mamafa i luga o le tui. E otometi lava ona pa'u le leve loka pe a e amata toleniga ma e faigofie ona toe setiina e ala i le viliina pe a e alu ese.
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Smith Machine U3063
O le Evost Series Smith Machine e ta'uta'ua i tagata fa'aoga o se masini fou, fa'alelei, ma saogalemu le utaina o ipu. O le gaioiga tuusao o le Smith bar e maua ai se ala mautu e fesoasoani ai i tagata faʻamalositino i le ausiaina o le squat saʻo. O le tele o avanoa loka e mafai ai e tagata fa'aoga ona taofi a'oa'oga e ala i le feliuliua'i o le Smith bar i so'o se taimi a'o fa'agasolo le fa'amalositino, ma o se fa'amau i le pito i lalo e puipuia ai le masini mai le fa'aleagaina e mafua mai i le pa'u fa'afuase'i o le pa'u uta.
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Nofo Nofo U3062
O le Evost Series Seated Calf e mafai ai e le tagata fa'aoga ona fa'agaoioia vaega maso o le tamai povi e fa'aaoga ai le mamafa o le tino ma isi ipu mamafa. E faigofie ona fetuutuuna'i pads ogavae e lagolago ai tagata e eseese lapopo'a, ma o le mamanu nofo e aveese ai le mamafa o le tui mo se toleniga sili atu ona lelei ma aoga. E fa'amautinoa le saogalemu ile amataga ma le fa'ai'uga ole toleniga ole pu'e amata.
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Laina Fa'asaga Fa'asaga U3061
E fa'aogaina e le Evost Series Incline Level Row le fa'aitu fa'asaga e fa'ase'e atu ai le uta i tua, fa'agaoioi lelei maso tua, ma fa'amautinoaina e le fatafata le lagolago mautu ma fa'alelei. O le fa'avae lua-futu e mafai ai e tagata fa'aoga o lapopo'a eseese ona i ai i le tulaga sa'o a'oa'oga, ma o le lua-u'u boom e maua ai le tele o avanoa mo a'oa'oga i tua.
