Manava Squat A601
Foliga
A601- leDhz mana malosiua fuafuaina e faʻatagaina le tagata faʻaaoga e faʻaosofia uma ai maso i le taimi o le tele o le mamafa o le mamafa a o faʻaititia le ono afaina ai ma le lamatiaga. Tele o filifiliga e tele ni faʻafitauli ona o le faʻavaeina o vaivaiga i bioimachanics, manuʻa e le masani ai, ma le le mafai ona uuina le pa. LeMana squato le latou fofo sili.
Tulaga ese o le amo
●O le tulaga ese o le opeo o le amo o loʻo faʻatagaina e le au faʻaaoga tagata uma e tuu i latou lava i le sili ona saʻo le tinoitupe. O vae e mafai ona faʻatulagaina pe a manaʻomia e aunoa ma le pa'ū i luma mai le taumafai e faapaleni le avega.
Itiiti o le sili atu mafatiaga
●I le taimi o le squat, o tulivae o le tagata faʻaaoga e mafai ona tausia i se soifua maloloina e aunoa ma le soona popole, ma e mafai ona faʻaititia le faʻamalosi i lalo o latou tulaga.
Lua avega tulaga
●Luga ma pito i lalo avega tulaga mo le sili ona lelei malosi toleniga. Sini HIP / GLES AM I LE LUGA LAGI, MA RADS pe a oso i lalo le pito i lalo e sili atu le faʻamalosiʻau uma maso i le taimi o le vaipuna mamafa.
